骨まで食べよう！イナダの煮物
もっっちゃ @cook_40030508
イナダが安い♪と思った時はコレ！アラは骨ごと食べてカルシウム不足を補いましょ！骨まで食べれるからお年寄りからお子様まで！
このレシピの生い立ち
我が家の近くにあるスーパーせんどうでイナダが安かった！身はお刺身用に調理をしてもらい、残ったアラは・・・子供もいるし骨ごと食べれたらいいのにと思ってできた料理です。
アプリでひらく作り方
- 1
豆腐を好きな大きさに切る。キャベツは大きめのざく切りに。
- 2
豆腐→イナダ→キャベツ→調味料の順に圧力鍋に入れる。
- 3
火をかけて、圧力（高低があれば高い方で）がかかってから弱火にして４５分
- 4
できあがり★
コツ・ポイント
調味料はいい加減でも大丈夫。好みに合わせて変えていってください。翌日まで残ったら、煮立ててうどんを入れて卵を落とせば簡単朝ごはんの出来上がり♪野菜もお好きなもので作ってみてください！
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