作り置きおかず!ひじきとツナの簡単炒め

さかなぷりん @cook_40093719
保存できる食材で、いつでも簡単、だけどなんだかおいしい~からもりもり食べちゃいます。
このレシピの生い立ち
うーん、家に肉も魚もないー!そうやツナ缶があったあった・・・みたいな流れでうまれました。
作り方
- 1
ひじきは30分ほど水で戻しておきます。
- 2
玉ねぎを薄切りにして、ツナを油ごと加えて炒め合わせます。ひじきを加えて塩こしょうで味を調えます。
コツ・ポイント
味はしっかりめにつけるのがおすすめです。
似たレシピ

キャベツ、ツナの簡単炒め
キャベツもりもり食べられて栄養満点!簡単で美味しい!


簡単!人参とひじきのシーチキン炒め☆
子供も美味しい〜♪って食べちゃいますよん❤


簡単!ひじきとシーチキン炒め
何となくで作ったら、美味しかったので…


ひじきのシーチキン炒め
ひじきとシーチキンをオリーブオイルで炒めただけの簡単料理。味付けは塩コショウのみ!ひじきの煮物に飽きたら作ってみて。


小松菜のシーチキン炒め
万能食材シーチキンマジックで小松菜がモリモリ食べられます。あっという間にできて、大人にもこどもにもウケる味だと思います。


☆玉ねぎとツナの炒めもの☆
子供がもりもり食べてくれます(*^^*)丼にしようと言い、オンザライスして食べてました(笑)


豚肩ロースのオイスターソース炒め
安い食材でモリモリ食べれます!


じゃがいも*ツナ*ひじきのカレー炒め
じゃがいもとひじきは栄養たっぷり♡カレー味なので子供ウケもグ~♬冷めてもおいしいのでお弁当にもどうぞ^^


つくおき☆ツナとひじきのケチャップ炒め
離乳食にもお弁当にも!まさかのケチャップ⁉︎これが意外とおいしい!子どももパクパク食べてくれます!


✿ツナDeひじき炒め 簡単 節約
余った乾燥ひじきを、早く食べないと!そんな時、簡単に美味しく食べれるように作ってみました♪(๑σ﹃ σ๑)♡


たっぷり食べられる!ひじき炒め
お子様もきっとモリモリ食べられます☆


☆シーチキン炒め~♪
いつでもある シーチキンで 超簡単 美味しい一品です。


簡単☆ひじきのツナコーン炒め
超簡単(^-^)みんなも、是非作ってみてね〜〜♪


ひじきのしょうが炒め
ひじきの煮物より簡単で美味しい!!子どもも、モリモリ食べます♪汁気が少ないので、お弁当にも最適。


ツナとフキの炒め物
家にある食材で、簡単にできる一品です!


ちっちゃいおかず♪ひじきと切干し大根炒め
コドモも大好きなマヨ&マスタード味で、ひじきも切干も美味しく食べちゃいましょう。


ひじきとピーマンのツナ炒め。
作り置きシリーズ! 簡単で彩りも良く美味しい常備菜です。


ヒジキと切干のマヨポン炒め
給料日前の節約メニューです。常備している食材だけで簡単に作れちゃいます。鉄分ミネラルたっぷりです♪


3分で簡単作り置き♡ 卵とひじき炒め
リアル3分クッキングです。ひじきは煮込まなくても炒めるだけでも美味しいよ!和洋中変幻自在レシピです(*^^*)


子供の栄養食☆ツナとひじきの炒めおかず
短時間で調理でき、大人が食べても美味しいおかず。1品でたくさんの栄養がとれる育ち盛りの子供におすすめのメニューです!


簡単♡白菜とツナの炒め物
白菜とツナ缶だけでできる簡単レシピ。あと1品欲しい時などに是非♡


簡単!大根葉とツナのささっと炒め♪
とにかく材料も少なく、簡単で美味しい♪ごはんがモリモリ頂けます !


ツナ缶ひじき炒め♪簡単乾物煮物
みるく茶さん、美味しいつくれぽありがとう!鉄・ビタミンK・食物繊維・カルシウムを含むヒジキ♪ツナ缶で蛋白質プラス♪


スナップエンドウのツナマヨ炒め
ササッとできる簡単メニューです。


作り置き常備菜アレンジ♪ひじき炒め
作り置き野菜の重ね煮があれば、パパッとアレンジできる一品♪今回は、椎茸、玉ねぎ、大根、人参の重ね煮を入れてます。


ゴーヤとひじきのごま炒め
見た目は微妙かもですが。。。(´・ω・`) ゴーヤとひじきがモリモリ食べれます!!!


ごはんがすすむひじき炒め
ひじきがもりもり食べれちゃいます。ご飯に混ぜたりのっけたりとうまうまです☆


ひじきとツナの塩炒め byろどぴ
洋風な味付けが新鮮でびっくり!簡単においしくひじきを食べられます。


めんつゆで簡単☆ひじきの炒め物
めんつゆを使ってみたら簡単で美味しく出来ました。息子もパクパク食べてくれます。


つくりおき☆人参とツナの炒め物
超シンプルだけどしっかり美味しい♡人参もたっぷり食べられますよ~♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19591979