エコ・フルーツかぶの皮のきんぴら
めいな @meinaa
フルーツかぶの皮・面取りしたものを捨てず、キンンピラに。レシピID : 19609002←このレシピの皮・面取りしたもの
このレシピの生い立ち
レシピID : 19609002 ←これを作った時に出た皮・面取りしたものが勿体無くて、このレシピが出来ました。
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンにごま油を入れ、★をサッと炒め、白だしを入れ水分を飛ばすように炒める。
- 2
水分が無くなったら、器に盛り付け、七味を一振りする。
コツ・ポイント
アッという間に出来るので、こがさないようにする。
今回使った白だしは、ヤマキの割烹白だしです。そのまま薄めずに使いました。
似たレシピ
かぶの皮のきんぴら
捨てがちなかぶの皮、きんぴらにしたら美味しく食べられます。
かぶの皮、大根の皮できんぴら
かぶの皮や大根の皮は栄養いっぱいです！捨てずにきんぴらにしませんか？
簡単☆かぶの皮の柚子七味きんぴら
捨ててしまう皮にも栄養があるので、活用します(^-^)
かぶのリサイクル！part①金平蕪皮
かぶは明日、職場に持っていくので、残った皮と葉っぱでエコ調理！！part①は金平に
カブの皮と人参セロリの簡単きんぴら
捨ててしまいがちなカブの皮を使って簡単にもう１品
かぶの皮でエコきんぴら。
簡単にできて、エコ！苦味が中々よいアクセントになっています。蕪を煮る時、皮を厚めに剥くので、存在感ある食感です。
カブの皮のきんぴら
カブの皮は、大根の皮より、しっとりした感じに仕上がります。かぶの千枚漬けをつくったときなどにどうぞ
ｕｋａｐｏｎ 
かぶの皮とセロリの葉でエコきんぴら！
捨てないで！かぶの皮とセロリの葉がおいしく変身！エコなきんぴらです。お弁当にもおすすめ♪
カブの葉と皮のきんぴら
以前レシピで上げた♯2147870「カブとハムのマリネ」で出たカブの皮と余った葉を使って2品のおかず（写真）が作れます
トントンファーム 
SDGs にも！かぶの皮の金平
かぶの皮を廃棄せずに金平に。節約と時短とSDGs にも。
かぶの皮できんぴら
面取りで厚く皮をむいても、「もったいない」なんて思わない！かぶの甘みとちくわの旨みで、立派な一品です。お弁当にも！
かぶの皮のキンピラ
歯ごたえが良く、全然カブの皮の筋が気にならない一品。 子供も大好きです(*^_^*)
buwata 
カブの皮できんぴら
カブって、炊いたりしたらおいしいけど、皮を分厚めに切らないと、ハカマという部分が口に残ってしまいます。分厚く切った部分を捨てるのはもったいなくて、きんぴらにしたら、歯ざわりもよくおいしくなりました♪
めんたろ 
かぶの皮のきんぴら
煮物のために厚くむいたかぶの皮もおいしくいただけます！お弁当にもぴったりなおふくろの味です。
しっぽ３ 
【凪めしレシピ】カブの皮のきんぴら
かぶの皮を使った節約レシピ♪大根の皮でも美味しくできます(^^)
蕪の茎白出汁金平
蕪の茎や葉は捨てないで!混ぜごはんやふりかけにして食べ尽くそう♪
カボチャの皮きんぴら
カボチャの皮は捨てないで！美味しいきんぴらになります(^^)
のんぽこママ 
カブの皮のきんぴら
残ったカブの皮を使った簡単な一品！ちょこっとおつまみにいかが！？
茄子の皮のきんぴら
今まで、茄子の皮を捨てていたのですが、皮を捨てずに炒めてみたら意外に美味しくて！今では茄子の皮を捨てなくなりました！
常備菜：カブの皮のきんぴら
あえてカブの皮をちょっと厚目にむいて、きんぴらに仕立てました。
さつまいもの皮のきんぴら
栄養のある皮を使った簡単レシピです。
かぶの葉とかぶの皮で作る★かぶのきんぴら
かぶは皮を厚くむいて使うことが多いので、その皮と葉を使ってきんぴらを作ってみました♪無駄なく栄養が摂れる嬉しい一品です☆
カブの葉と皮のきんぴら
カブを使いきれます。ご飯のお供に。
まねまねまねこ 
かぶの皮とブロッコリーの茎きんぴら
いつも捨ててしまう部分で、美味しいきんぴらができました！簡単、節約で作りおきにも◎
クックFSL4J4☆ 
ニンジンとジャガイモの皮のきんぴら
いつもは捨ててしまう皮を使用したきんぴらです。栄養満点でとっても簡単なアレンジレシピです！
まるごとかぶのきんぴら
捨てるところはない！！すてきなかぶ♪素敵なおそうざいに大変身（＾＾）
カブの皮と葉のキンピラ
毎度皮の利用法を考えてばかりいますが、キンピラが一番。＾＾
ウド皮のきんぴら
ウドの皮は捨てないで！香り豊かなきんぴらに変身できますよ。
茄子の皮のキンピラ
茄子の皮で美味しいキンピラ！皮も捨てずに使います。
カブの葉のキンピラ
シャキシャキしたカブの葉は捨てずにキンピラに。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19607442
