簡単和総菜◎なすとピーマンの揚げ浸し

kaana57 @kanakosato
素揚げした野菜を出汁に浸すだけの簡単調理☆
カラフル野菜でビタミン補給◎
温めても冷やしても美味しくいただけます♪
このレシピの生い立ち
お弁当に彩り野菜を入れたくて作りました。
作り方
- 1
なすはへたをとって1cm幅の半月切り、パプリカとピーマンはへたと種をとって1cm幅の細切りにし、長さを半分に切る。
- 2
お鍋に☆を沸騰させ、火を止める。
- 3
170度の揚げ油で1を素揚げし(約40秒)、2に浸ける。
コツ・ポイント
*素揚げの際は一度に入れると油の温度が下がるので、何回かに分けて素揚げするときれいに仕上がります。
似たレシピ

茄子&ピーマン♡揚げ浸し♡
素揚げしてつけるだけ!冷蔵庫で冷やしたら美味しいです♡


野菜の揚げ浸し
野菜を素揚げしてタレに漬け込み、冷蔵庫で冷やしていただきます。


簡単!美味♪ナスの揚げびたし
素揚げなので簡単!おひたしもめんつゆでコツいらずなのです♪温かくても、冷やしても美味しくいただけます


なすの揚げ浸し♪
優しいおだしがしっかりと染み込んだ揚げなすが美味しい〜!冷やしても温めても。


カラフル夏野菜の揚げ浸し
カラフルでビタミンたっぷりの夏野菜の揚げ浸し。めんつゆ利用で簡単!うんと冷やして食べると美味しいですよ。


簡単!なすの揚げ浸し!!
なすの揚げ浸しです。熱々でも、冷やしても美味しくいただけます!


なすとピーマンの揚げびたし
夏野菜の美味しい季節。茄子とピーマンを美味しく簡単にいただけます。


ピーマンの揚げびたし
ビタミン豊富なピーマンを、カンタンに美味しくたくさん食べられます。


*なすの揚げびたし*
なすと油ベストカップル!ショウガを利かせただしに浸し、美味しくなったなすをさっぱりと頂きます。


*茄子の揚げ浸し*
夏野菜を揚げて、だし汁に浸けて冷やしておくと揚げていてもさっぱりと食べられますよね~(^w^)


冷え冷え なすとピーマン揚げ浸し!
材料も食べる温度も夏にぴったり!時間のあるときに作って冷やしておくととっても美味しい♪


揚げない!ナスとピーマンの揚げ浸し!
切って、炒めて、放置しておけば一品できる♡温めても、冷やしても美味しい。


常備食★ナスの揚げ浸し
素揚げして浸けるだけ♪冷やしても美味しい常備食(^-^)


なすの揚げ浸し
揚げて浸すだけ!翌日もおいしい♪麺つゆを代用すればもっと簡単!!夏野菜がたっぷり♪よーく冷やして食べてください


我が家のナスの揚げ浸し
冷たく冷やしても熱々でもどちらも美味しくいただけます。しかも・・簡単・・・。


茄子とピーマンの揚げ浸し
夏になると我が家の定番、茄子を素揚げして浸し液に漬け込んで冷やして食べます。ピーマンも一緒に食べましょう。


揚げ物ニガテでも決まる!なすの揚げ浸し
冷やして食べよう♡素揚げするだけカーンタン♪


超簡単!めんつゆ使って茄子の揚げ浸し♡
熱々もいいけど冷やして食べると美味しさ↗↗↗素揚げした茄子をめんつゆに漬けるだけ!暑い日の夕ご飯に是非~☆*゚


いろいろ野菜の揚げ浸し☆
野菜は揚げると旨みが出るし、彩りもキレイ☆温かくても冷ましても、美味しくいただけます!


茄子の揚げびたし
たっぷりの鰹だしに、素揚げした茄子を漬け込んだ、揚げびたし。茄子を噛むたびに、だし汁が出てきてジューシーな一品です。


なすとピーマンの揚げ浸し
素揚げをすると、コクがあっておいしいです。


ナスの揚げびたし
なすを素揚げするだけの簡単おかず!


なすとししとうとしいたけの簡単揚げびたし
簡単揚げびたし.つけだれはレンジでつくって素揚げした野菜たちをつけるだけ.次の日もおいしいです.


簡単☆なすの揚げびたし
簡単!素揚げしてつゆに浸すだけ♪夏は冷やしても美味しいです♡


なすの揚げびたし
冷やして美味しい夏野菜


めんつゆで☆なすとカボチャ揚げびたし
素揚げしてつゆにつけるだけ。冷やして食べても美味しくて、作りおきもできるので時間がある時つくっておけば助かります。


美味しいカボチャとナスの揚げ浸し
電子レンジでチンしたカボチャを素揚げにしてるので、とっても簡単です。夏野菜が本当に美味しい揚げ浸しです。一度作ると病みつきになってしまいました。揚げたカボチャがとっても美味しいです。


簡単、茄子の揚げ浸し
トロリと揚げた茄子を冷たく冷やしていただきます


超簡単❗麺つゆで茄子とピーマンの揚げ浸し
夏にひんやりパクパク食べられる茄子とピーマンを揚げて麺つゆで浸けてタッパーに入れて食べるまで冷蔵庫で冷やして簡単❗


なすとパプリカの揚げびたし♪艶やかキレイ
なすとパプリカを素揚げして、すぐに冷たいダシに漬けます。揚げ作業以外は、かんたんです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19626588