揚げもの弁当

家で取れたなすを使って作りました♪しょうがはなすと相性抜群ですね(*^^*)

機器の便利機能を使い、揚げて浸すだけで逸品に！お手入のワンポイントも！

野菜の素揚げ☆じゃがいもは毎回つまみ食いで消える勢いです（≧∇≦）

旦那さんのお弁当記録♡

揚げ油を温め始めるところからお弁当完成までの所要時間は10分以内！手間のかからないものを選べば、きちんと手作り弁当♡

夏の美味しい天ぷらの一つ、しし唐辛子☆ピリッと味わいがあり、他の揚げ物の味も引き立てる色鮮やかな食材ですね♪

夏野菜の栄養がしっかり摂れる

揚げ物のあとの油の処分って困りますよね。 そんな時、なすを思いっきり素揚げして保存しておくと、いろいろな料理に使えて便利です。 これはお料理っていえないかもですが、エコってことで♪ （写真は揚げてから冷蔵庫で保存したなす・・・）

しゃぶしゃぶ用の肉は、しゃぶしゃぶにしか使えない？そんな事ないです！揚げたなすとのコンビ抜群！柔らかくて美味しいですよ♪

ナスを揚げ続けて鶏を揚げポン酢に少し手を加えたタレをかけました。美味しいから作ってみてね。2012年6月24日話題入り♪

茄子がとろ～り、ベーコンの塩気で超ウマウマなのです♪リーズナブルに出来るのも魅力的♪

揚げ物をした後に残る油をそのまま使った簡単ジャーマンポテト。

がっつりお腹がふくれるものを！

サトイモと鶏の挽き肉だけは基本で必要です。あとは残りものの野菜などをみじん切りにして混ぜ合わせて揚げます。

運動会のお弁当リクエストは、油物を少なめ、野菜多めでした。

準備、実行覚え書き兼 実況的に。子どもは 好物が揚げ物。日曜が運動会なのに病み上がり復活なので、控えめバージョンです。

エビピラフのお弁当。あと、ポテトのベーコン巻きとおくら焼きとプチトマト。

なす ししとう おくら さん夏に出てくる季節野菜を煮びたしにしてみました！2020初かな？☆♫•*¨*•.¸¸♪

なすを揚げるだけです。ししとうが冷蔵庫に残っていたので一緒に揚げてみました。

揚げなすびとししとうがおいしい。

オクラ最高。畑で大量に取れた丸オクラを炒めました。

茄子、ピーマン、パプリカ、ズッキーニ、ししとうetc...お好きなお野菜をどうぞ…

なすやししとう、ピーマン、かぼちゃ、夏野菜の揚げ浸しは夏の定番。めんつゆで簡単おいしくいただきましょう！

揚げたなすとししとうをめんつゆにつけるだけ！！暑い夏にぴったりの揚げ出しなすです(^_^)

戴きもののナス・ビーマン・シシトウ・かぼちゃを素揚げして元気なカレー

しらすご飯玉子焼きプチトマトオクラベーコンかぼちゃ煮物

オクラやなす、シシトウを串に刺してから豚もも肉で巻きます！

夏野菜を使って、簡単揚げ煮びたし豚肉も入って食べ応えあり!!ナスにかぼちゃにピーマンに家にあった材料で!!

家庭菜園で取れたししとうが余っていたので作りました。茄子やかぼちゃ、ピーマン等でも作れます。

おくら、ししとう、かぼちゃ、ズッキーニの夏野菜を使ったスパイシーなカレーです。