安上がりな夕食♫イワシのフライ
たかこ♬ @cook_40096430
1パック178円のイワシで安上がり&小骨を全部取り除かなくても食べれるので時短♪
子供たちもパクパク食べてくれます^ ^
このレシピの生い立ち
お魚を食べないと…でも簡単に安くしたい。と思ったときに安いイワシが目に入って♪
普段煮付けとかにするので、たまにはフライも良いかなと^ ^
アプリでひらく作り方
- 1
５月１２日、人気検査でトップ１０入りしました♫
ありがとうございます♡ -
- 2
イワシは手開きにして、中骨を取り除き、塩こしょうをふる。
-
- 3
衣→パン粉をつける。
-
- 4
180℃の油できつね色になるまで揚げて出来上がり♪
-
コツ・ポイント
イワシは身が柔らかいので、中骨を取り除くときは破れないように注意してください。
リアクション
似たレシピ
節約☆イワシフライ☆手開き
６人家族なので安く美味しくボリュームを考えて作ります。これだけ揚げてイワシ158円、200円かかりません(^_-)。
クックH37CVB☆ 
美味しい鰯のフライ♥
イワシ安い時つみれも良いけどフライも最高に美味しい～♥カリッと中ふわふわ食感は生ならでは♪冷凍とはやっぱり違う試してね♪
安い！うまい！鰯のフライ
安い鰯でボリューム満天節約おかず☆
anznchan 
安くて美味しい・鰯フライ♪
安い鰯でボリュームのあるフライを作りました(*^^*)
パチミン 
～鰯の手開き～簡単フライ
意外と簡単に！鰯の手開きができます♪骨が苦手な方でもサクサクぱくぱく頂いてしまいます～♪
脂ののった鰯フライ(＾∇＾)
安い鰯でボリューム満点(*'▽'*)
イワシのフライ
イワシのフライです
とんかつだいすき 
鰯フライ♪
安くて美味しい鰯フライ！鰯は手で簡単に捌けるので、お手軽に作れます作り方の動画あり（URLは工程9を参照して下さい）
鰯のフライ
意外と大きな鰯が、開いた状態でパックされていたので、作ってみました。魚の小骨が嫌いな旦那も、文句言わずに食べてくれます。
イワシフライ(✿ฺ◕ฺ‿ฺ◡ฺ)♬
美味しいイワシのフライはいかがですか？
イワシフライ〈 ～・ ›› ∋ )≪
“米粉活用”イワシフライもふっくらサクサク✨仕上がります✨(´˘`＊)✨
我が家のいわしフライ
我が家の定番、いわしフライ。ｻｸｻｸで、おやつ感覚で子供は食べてます。
いわしのガーリックフライ
ガーリックの風味を効かせたいわしのフライです。いわしの苦手な人もパクパク食べてしまう味です (o^v^o)
鰯フライ
サクサクの衣にふわっとした身が美味しい一品。簡単で揚げるだけの、アジフライならぬ鰯フライです。
いわしのフライ 自家製タルタルソース
こんがりいわしフライに自家製タルタルソースをたっぷり！
イワシとジャガイモの揚げ物♪いわしフライ
１個＝156kcal♪簡単なイワシの揚げ物♪ヘルシーなイワシのフライ♪ポテトでお腹も大満足♪残ったポテトサラダを使っても
鰯のフライ〜下ごしらえ〜
鰯の開きは以外と簡単にできます。試してみませんか？
イワシのフライ
すでに開いてあるイワシを使って簡単なフライを作ります
臭みか消えた！イワシフライ(^_^)
いつものイワシフライなんだけど、パン粉に一工夫で香りよく、臭みも消えます！！子どもも魚苦手な主人もパクパク(^O^)
いさめぐ 
イワシ巻き巻き♪イワシの大葉チーズフライ
【イワシで巻きフライ♪】イワシの大葉チーズフライ
イワシ明太フライ
普通とはひと味違うイワシフライ。大葉で魚の青臭さも無く、イワシ嫌いの人でも食べれそう
まぐまぐ号 
アジもいいけどイワシもね☆いわしフライ☆
アジフライも美味しいけど、いわしのフライも栄養があって美味しいですよね☆簡単、お手軽にいわしフライ☆
ココナッツオイルde揚げない！鰯のフライ
揚げない！簡単ヘルシー！なイワシのフライオーブンのグリル機能が大活躍！油少なめで揚げ物！パン粉に秘訣が！
いわしのシソ巻フライ
いわしとシソを一緒に巻いて、さっぱりフライでおいしく仕上げました！
サバコロスケ 
超かんたんいわしフライ
戸棚の奥底に眠ってる缶詰ありませんか？いわしって子供に食べさせたいけどなかなかね〜^^;ペロリと食べます^_^
いわしフライ☆★
おいしそうなイワシを発見したのでフライに☆
やっピぃ☆ 
✿鰯のカレーフライ✿
鯵より安いイワシを使って、ボリューム満点のカレーフライを作りました☆超おいしい(*^。^*)
イワシのフライ
イワシが安かったので。
サクッ☆とおいしい鰯のフライ
アジフライもいいけど、鰯（いわし）のフライも絶品！新鮮な鰯がサックサク♫揚げたてはたまりません（♡´ ｀♡）アジがない～ってときにもどうぞ❤手開きだから、アジよりも開くのが簡単です。安い鰯がとっても美味しいフライになりますよ～。
節約☆丸干しイワシのフライ♪
扱いやすいイワシの丸干しを使ってフライを作りましょう♪塩味がついているので下味なしで出来ちゃいます‼
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19636427
