ベトナムのコム・ガー 簡単

Yukituyet
Yukituyet @cook_40253912

ベトナムのワンプレート料理です。簡単なスープと一緒に。
このレシピの生い立ち
ベトナム料理が食べたくて、これならたんぱく質、ヴィタミン、炭水化物をバランスよくとれ、手間あまりかからずに済むおかずだと思って作りました。

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材料

2〜3人
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. にんにく 一欠片
  3. 青ネギ 2本
  4. 本だし 小さじ1
  5. ヌクマム(無ければ塩で) 大さじ1(塩の場合小さじ1/2)
  6. サラダ油 大さじ2
  7. 醤油 大さじ1〜1・1/2
  8. きゅうり 1本
  9. トマト 1/2 〜1個

作り方

  1. 1

    鶏もも肉におろしたたにんにく、みじん切りした青ネギの白い部分、本だし、ヌクマムを入れ、よく混ぜて暫く置いとく。

  2. 2

    みじん切りした青ネギの青い部分を油大さじ1で炒める。器に炒めたネギと油を移し、そこに醤油を入れて混ぜる。

  3. 3

    ネギを炒めたフライパンに残りの油大さじ1を入れ、鶏もも肉を中まで火が通り、両面がきつね色になるまで焼く。

  4. 4

    お皿にスライスした
    きゅうり、トマト、鶏もも肉、ご飯を並べる。ご飯の上に炒めたネギ醤油をかけ、出来上がりです。

コツ・ポイント

味が染み込むように鶏もも肉を30分以上置いた方がいいと思います。

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レシピ作者

Yukituyet
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