我が家の定番煮物❀
ほしお✩ @cook_40252794
根菜類、こんにゃくをたくさんもりもり食べられます♪
このレシピの生い立ち
産後、便秘気味とダイエットも兼ねて、健康的に痩せたくて根菜とこんにゃくを使った煮物を食べたかったので。
アプリでひらく作り方
- 1
にんじんと大根は皮をむき、乱切り。鶏もも肉、厚揚げは一口大に切る。しいたけは石づきを取り4等分。こんにゃくは手でちぎる。
- 2
鍋にサラダ油大さじ1(分量外)をひき、鶏肉を色が変わるまで炒める。
- 3
２の鍋に★以外の食材を入れて、水、ほんだしを入れて煮込む。灰汁が出てくるので取る。火加減は中火の強めぐらい。
- 4
灰汁が少なくなってきたら、★の調味料を入れて落し蓋をし、弱火で約30分煮込む。
- 5
器に盛り付けたら出来上がり。
コツ・ポイント
水800ccは多めなので700ccなどに調節してください！
30分以上煮込んでも◎です。
似たレシピ
こんにゃくとタケノコの煮物
こんにゃくをたくさん食べたいときに！
mackymeru 
♡我が家の筑前煮♡
しっかり煮込んでしっかり味を染み込ませて♡煮物の苦手な息子もよく食べてくれます(*σ´Д｀*)♡
aichan0211 
我が家の定番♪筑前煮
根菜類がゴロゴロ入って美味しい定番の筑前煮は、甘めの味が我が家流です。
筑前煮
こんにゃくをたくさん入れるとおいしい！
我が家の定番煮豚
こってり味で一緒に野菜がたくさん食べられます。
ぐうたらゆき 
甘くない煮物
甘くない煮物なので、お酒との相性も良いです
クックW8NCMN☆ 
圧力鍋で簡単♬我が家の♡筑前煮♡
薄味で根菜野菜がもりもり食べれます♡お正月用には飾り切りをしてどうぞ♡
だいまま（〃▽〃）／ 
我が家の筑前煮
久しぶりに筑前煮作りました。今回私は生椎茸を使いましたが干し椎茸がある方は干し椎茸で・・・戻し汁も加えてね♪
厚揚げとこんにゃくの煮物
子どもたちもパクパク食べられます！味がしみてて美味しい！
エイコの食堂 
生椎茸とこんにゃくの甘辛煮
こんにゃくはゆず入り、私のお気に入り。甘辛く仕上げて、美味しい。で、カロリーが低いのがヾ(*´∀｀*)ﾉ
大根と鶏肉の煮物
こんにゃくで重まし♪
簡単切り干し大根の煮物
小鉢で食べるよりもたくさん、もりもりご飯が進んでペロッと食べちゃいます(*´ω｀*)
大根だけ☆の煮物
大根のおいしい季節。これなら、たくさん大根を食べられます♫♬
我が家の定番～筑前煮
煮汁に水を加えないので、味がしみて美味しいです( ^^) _U~~
厚揚げの煮物
味染み染みの大根と厚揚げ☻*1117㌔㌍、タンパク質50.2g、脂質33.1g、炭水化物163.6g、塩分12.9g
ごぼうとこんにゃくの煮物♪♪
ごぼうにこんにゃくで食物繊維をたくさん摂りましょ！
厚揚げと人参の煮物（覚書き）
お好みでちくわや大根、こんにゃくなどを入れても。シンプルで優しい味です。
我が家の定番！ひじきの煮物
我が家の定番の副菜です。たくさん食べれて幸せです。
筑前煮
根菜がたくさん食べられます。
こんにゃくたっぷり筑前煮
こんにゃくたっぷりな煮物です♪
厚揚げのキムチ煮
味染み染み大根が美味しいです☻*
大根とコンニャクの厚揚げの煮物
大根、厚揚げ、コンニャクを優しい味付けで煮込みました
ハムクック80 
豚なんこつと大根の煮物
簡単！
簡単！おでん煮 (^-^) 鍋にも☆
季節を問わず一年中食べられる、おでん風の煮物です。お好きな具でどうぞ！おつゆを倍量にすれば、おでん鍋に♪
具だくさん♡ひじきの煮物
具だくさんで野菜がたくさんとれます♡おかずの一品に☆お酒のお供にも♡
としやりなお 
☆簡単☆筑前煮
いろんなお野菜たぷりの筑前煮は美味しくて、簡単に出来るのでオススメです！
ひじきの甘辛そぼろ煮
甘辛のそぼろで、たくさん食べられます
惣菜定番☆我が家のひじき煮
ご飯のおともに定番のひじき煮これさえあればご飯おかわり間違いなし！作りおきしてあります
見よう見まね…手作りこんにゃくの煮物
父直伝のこんにゃくの煮物です☆
にゃんここにゃんこ♥ 
かぼちゃの煮物
冷ましても温めても美味しく食べられます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19646627
