長芋と高野豆腐の卵とじ

saorinkoママ @cook_40254584
正に”お袋の味”。
10分でできるほっこりおかず!
このレシピの生い立ち
母の時短料理を真似してみました。
大人になって美味しさが分かるようになりました。
作り方
- 1
高野豆腐をお湯に入れておきます。
- 2
長芋を1.5cmくらいの厚さに輪切りし、それを更に半分に切ります。
- 3
高野豆腐が充分膨らんだら、水の中でよく揉み、水が濁らなくなったら絞って水気を切り、3等分に切ります。
- 4
お鍋に長芋と高野豆腐を敷き、調味料と水を全て入れて煮ます。
沸騰したら弱火で5分くらい煮ます。 - 5
長芋に火が通ったら、卵を溶いて、回し入れ、更に弱火で1分煮ます。火を止めて2分程余熱で卵を固めたら出来上がり!
コツ・ポイント
高野豆腐はお湯で戻しておいた方が美味しいです。
卵は完全に火を通さず、トロトロぐらいがいいと思います。出汁はご家庭にある物(ビミサンや本だし等)で代用できます。
似たレシピ

電子レンジで!高野豆腐の卵とじ
火を使わず、しかもたったの6分で作れちゃいます! 夜のあと一品という時、お弁当のおかずなどにもぴったりです!!


えんどう豆と高野豆腐の卵とじ
春先の和風おかずの一品にホッとする味です。


高野豆腐の卵とじ
栄養満点の高野豆腐で副菜にもなるおかず。丼にしても。子供も好きな卵とじです。作り置きにも。


桜えびと高野豆腐の玉子とじ
10分で完成♪高野豆腐に桜えびの香りと味が染み込んでとっても美味しい玉子とじ♪


高野豆腐の卵とじ
高野豆腐なのに薄いから食べやすい!ジュワッと広がる汁は、ご飯と合います。簡単にできるので、忙しい朝にもオススメです♪


高野豆腐と白菜の卵とじ
高野豆腐と野菜でメインおかずに。野菜は冷蔵庫にあるものでOK⋆*✩


やさしいおかず☆凍り豆腐☆の卵とじ
美味しいおだしがお口いっぱいに広がります。シンプルに煮て、気取らない毎日のおかずにいかがですか(^_^)


▲高野豆腐の玉子とじ
食欲がない時にもいい。アッサリ食べれる⤴


高野豆腐の卵とじ
高野豆腐とほうれん草の卵とじ


高野豆腐の卵とじ
ホッとする味。栄養満点の高野豆腐の卵とじです。


えんどう豆と高野豆腐の卵とじ
エンドウ豆と高野豆腐の卵とじ。日本酒のあてにも、ご飯のおかずにもなります。


豚コマと高野豆腐の卵とじ
豚コマとダシの旨味を吸った高野豆腐を卵で綴じました。


高野豆腐と野菜の卵とじ
高野豆腐が食べやすい!野菜、きのこの入ったバランスのよいやさしい味のおかずです!


ぷるん!高野豆腐の卵とじ
婆ちゃんに教えてもらった高野豆腐プルん!


高野豆腐の玉子とじ
懐かしい 優しい味付けです(^^)


高野豆腐と青梗菜の卵とじ☆
あっさりした優しい味の煮物です。所要時間10分で出来ます。


高野豆腐の卵とじ
子供達も大好きなほんのり甘い高野豆腐の煮物。水で戻すのも面倒なので一緒に煮てしまえ!で出来たレシピ。


超簡単♪高野豆腐だけの卵とじ
家にあるもので簡単に一品♪2012年9月26日話題入り♪大感謝!!


簡単♪高野豆腐と絹さやの卵とじ★
所要時間は20分程度♪高野豆腐をわざわざ戻さなくってもOK☆メイン料理を作っているうちに簡単に出来ちゃいます(^^)


凍り豆腐で★卵とじ
かなり食べごたえあり☆かんたんヘルシー!ダイエット中の方にも◎


高野豆腐と玉葱の玉子とじ
タイトル通りです。


昔ながらの・・・高野豆腐の卵とじ☆
噛んだ瞬間に、お出汁が口いっぱいにジュワーっと広がる、定番の高野豆腐レシピです♪♪


高野豆腐の卵とじ
低糖質なヘルシーメニューですが、高野豆腐がだし汁を吸うので、しっかりと味がついてます。


スピード1品★高野豆腐の玉子とじ!
味付けは麺つゆだけ♪ほっこり優しいお惣菜です。


高野豆腐の卵とじ
高野豆腐を使って簡単にできる料理です★カルシウム、良質たんぱく質がたっぷり取れます!!


高野豆腐のキムチ卵とじ
ほんのり甘い高野豆腐の卵とじにキムチを加えたごはんにも合うおかず。


高野豆腐とキャベツの玉子とじ
ダイエット番組で紹介されたレシピの覚書です。


高野豆腐の卵とじ
高野豆腐と旬のさやえんどうで卵とじにしました。


簡単!恵味だしでやさしい高野豆腐の卵とじ
甘めのお出汁で煮て卵でとじました。やさしい味でほっこりします♪春になったら、えんどう豆を入れても彩りがきれいです。


高野豆腐と白菜の玉子とじ煮
簡単にボリュームのあるおかずが出来上がります。濃いめの味付けでごはんが進みますよ。オススメの節約おかずです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19646785