とろろ団子と鶏つくねのキノコ鍋

nyaop @cook_40050818
基本のダシと基本のつくねに、
モチモチとろろ団子は意外と簡単♪
このレシピの生い立ち
とろろ団子が好きでヘルシー鍋にしてみた♡
出し汁の味付けを濃くして、きのこ汁でも美味しい♪
作り方
- 1
まずは、お出汁。
昆布は水に30分漬けてから火に掛け、 - 2
沸騰寸前で火を止めて、鰹節をひとつかみ。鰹が沈んだらザルで漉し、みりんと醤油。
- 3
大和芋は摩り下ろしておく。
- 4
鶏ひき肉は、まず塩で練り、
- 5
ネギ、生姜で練ったら、酒、片栗粉。
- 6
煮立った出汁に鶏つくねを入れる。
団子に丸めても良いが、皿に広げて箸でちぎるのが好きです♪ - 7
鶏つくねが浮いたら、スプーン2枚でトロロを団子にして鍋に入れて火を通す
- 8
きのこ、セリを入れて、ひと煮立ちで出来上がり♪
- 9
柚子でなく、金柑を設えてみた♡
コツ・ポイント
トロロは必ず大和芋で。長芋だと固まりません。
きのこを入れたら煮たて過ぎると濁ってしまいます
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