豚肉とゴーヤのトマト炒め

srナースママ
srナースママ @cook_40142463

トマトとゴーヤの相性抜群です。豚肉がトマトとゴーヤの味を更に繋いでくれて、カレー味でご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
ゴーヤとトマトが沢山あったので作ったら美味しかった。

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材料

  1. ゴーヤ 1本
  2. トマト 大2個
  3. 豚コマ肉などの豚肉 100gくらい
  4. だしの素 小さじ1/2
  5. 大さじ1
  6. 砂糖 小さじ1
  7. カレーパウダー 大さじ1/2〜1
  8. オリーブオイルなどの油 大さじ1/2
  9. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り、種を取り、5ミリ幅くらいに切る。トマトはひと口大に切る。豚肉はお好みの大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、豚肉を加えて中火で炒める。豚肉に半分火が通ったら、ゴーヤを加えて炒める。

  3. 3

    ゴーヤに軽く火が通ったら、更にトマトを加える。

  4. 4

    酒、だしの素、砂糖、カレーパウダーの順で加え、トマトがクタクタになるまで火にかけ、トロッとするまで火にかける。

  5. 5

    塩コショウで味を整えて完成。

コツ・ポイント

ゴーヤの硬さは、火にかける時間でお好みの硬さに調節して下さい。わたしは少しだけ歯ごたえが残るくらいが好きです。トマトはクタクタにして少し煮ることで、カレーのトロッと感がでます。

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レシピ作者

srナースママ
srナースママ @cook_40142463
に公開
仕事、子育て、家事をしながら食事も作るのは大変。でも“やっぱり手作りが美味しい!手作りが食べたい!”をモットーに日々暮らしています。家にある有り合わせの材料で、手抜き料理から、頑張って作る料理まで色々作ります。毎日毎日料理をしていると、いろんな感覚が身について、美味しいものが作れるようになっていきます。そうすると、人生も楽しくなってきて、やっぱり美味しいものは人を幸せにするんだなぁとつくづく思います。料理は生きる糧ですね。
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