* かぼちゃのそぼろ煮 *

_jampan_
_jampan_ @cook_40255355

覚えやすい分量◎
※必見!煮崩れ防止方法!
このレシピの生い立ち
お袋の味です。

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材料

  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 鶏挽き肉 100g
  3. ごま 適量
  4. 生姜 適量
  5. だし汁 400cc
  6. ◎醤油 大さじ2
  7. ◎酒 大さじ2
  8. ◎みりん 大さじ2
  9. ◎砂糖 大さじ2

作り方

  1. 1

    かぼちゃは適当な大きさに切って、面取りをする。※面取りはピーラーを使うととっても簡単です。

  2. 2

    鍋にごま油を熱し、鶏挽肉を炒める。生姜も加える。

  3. 3

    ある程度火が通ったら、かぼちゃを皮面を下にして並べる。

  4. 4

    鍋に隙間が空く場合は、真ん中に丸めたアルミホイルを入れて隙間をなくし、動かないようにすることで煮崩れを防止する。

  5. 5

    だし汁、◎調味料を入れ、落し蓋をして弱火〜中火でことこと煮込む。かぼちゃに火が通ったら完成です。

コツ・ポイント

鶏挽肉をごま油で炒めることでごま油の風味がアクセントになります。

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_jampan_
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