☆白菜と豚挽き肉としめじのカレー炒め☆

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413

にんにく×レー粉で白いご飯が進むこと間違いなし!の一品です(^-^)♪白菜の大量消費にもオススメです。
このレシピの生い立ち
白菜大量消費メニューとして考えました♪カレー味だとパクパク食べられて良いですよ(^-^)/

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材料

4人前
  1. 白菜 1/4個
  2. 豚挽き肉 100g
  3. 人参 1本
  4. しめじ 1/2pac
  5. サラダ油 適量
  6. にんにく 1かけ
  7. 鶏ガラスープの素 小1
  8. カレー粉(固形ルウ) 大1.5
  9. オイスターソース 大1
  10. 醤油 小1
  11. 少々
  12. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    白菜を4cm角に切り、芯と葉に分けておく。人参の皮を剥いて、長さ4cmの短冊切りにする。しめじの石突きを取り、ほぐす。

  2. 2

    カレー粉の固形ルウを包丁で刻んでおく。にんにくをみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、にんにくを炒める。にんにくがきつね色になったら、豚挽き肉を炒め、塩、胡椒を振る。

  4. 4

    白菜の芯を加えて炒め、火が通ってきたら、人参、しめじを炒める。人参に火が通ってきたら、白菜の葉を加えて炒める。

  5. 5

    白菜の葉がしんなりしてきたら、鶏ガラスープの素、酒、カレー粉、オイスターソースを加えて炒める。

  6. 6

    醤油を加えて炒め、塩、ブラックペッパーで味を調えたら、出来上がり☆味が薄いときは醤油とカレー粉を足して調整してください。

コツ・ポイント

白菜から水が出るので、煮詰めてから、最後に醤油を加えてください。逆に水分量を多くして、カレー粉と醤油を足して煮た後に、水溶き片栗粉でとろみをつけても美味しいですよ♪

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レシピ作者

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413
に公開
小さい子どもがいるので、料理は時間勝負!根菜、いも類は電子レンジで加熱するなど、時短レシピが多いです。只今、第2子妊娠中で、COOKPADで妊婦向けのヘルシーメニューを探しては作っています。厚揚げが大好きで、何かと厚揚げが登場します☆
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