韓国のお惣菜 黒豆の煮物 콩자반

chaa22
chaa22 @cook_40258581

甘辛く炊いた黒豆にクルミとアーモンドが入った韓国のお惣菜 콩자반(コンジャバン)です。お弁当のおかずにも!
このレシピの生い立ち
体によい黒豆。甘い煮豆は旦那があまり食べてくれないので、韓国料理の黒豆煮を参考に甘辛い ご飯にも合うレシピにしました。

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材料

  1. 黒豆 200g
  2. クルミ 30g
  3. アーモンド 30g
  4. 醤油 大さじ2〜3
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 水あめ 大さじ4
  7. いりゴマ 大さじ2〜
  8. オリーブオイル 大さじ1弱

作り方

  1. 1

    黒豆をよく洗い たっぷりの水に6〜7時間つけてもどしておきます。

  2. 2

    オリーブオイルを入れて鍋のフタをせずに煮ていきます。
    はじめは中火で沸騰したら弱火にし、アクを取りながら煮て下さいね!

  3. 3

    豆が鍋底にひっつかないように、時々ゴムベラなどで混ぜながら20〜30分煮ます。

  4. 4

    アーモンド クルミは粗めにきざみます。レシピでは30gですがもっとたくさん入れても美味しいです(*^^*)

  5. 5

    一粒食べてみてお好みのやわらかさになっていたら醤油 砂糖 水あめを入れて、時々混ぜながらさらに20〜30分煮ます。

  6. 6

    水分がなくなるまで煮詰めていき、鍋底がみえるぐらいになったらクルミ アーモンドを入れて よく混ぜます。

  7. 7

    仕上げにいりゴマを入れたら完成です。
    粗熱がとれたらタッパーなどに入れて冷蔵庫で保存してください。

  8. 8

    今回 使用した水あめです。日本の水あめを使用される時は少し量を減らして下さいね。

コツ・ポイント

調味料を入れた後は焦げつきやすいので、よく混ぜながら煮詰めてください。
日もちするように味はしっかり濃いめです。お醤油の量を加減して お好みの味にしてください。
アーモンド クルミは塩分のない素焼きの物がオススメです。

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レシピ作者

chaa22
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