椎茸と鶏肉のちまき

ShiitakeJP
ShiitakeJP @sugimoto_shiitake

端午の節句にぴったり!鶏肉のもちもちちまき。

このレシピの生い立ち
自然のままに美味しくてヘルシーな乾物を使って、美味しい料理を作りました。他にもいろいろあるので見てくださいね♪

レシピ提供:服部栄養専門学校

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材料

4人分
  1. もち米 2合
  2. 干し椎茸 4枚
  3. 鶏もも肉 1/2枚(150g)
  4. にんじん 1/4本(50g)
  5. ゆでたけのこ 50g
  6. サラダ油 大さじ1
  7. ●しょうゆ 大さじ3
  8. ●酒 大さじ1
  9. ●砂糖 大さじ1と1/2
  10. ●昆布だし 300ml
  11. ●椎茸の戻し汁 100ml

作り方

  1. 1

    もち米は洗って1時間程浸水させ、ザルに上げて水気を切っておく。

  2. 2

    乾しいたけは水の戻して、粗みじん切りにする。

  3. 3

    鶏肉は1cm角に、にんじん、たけのこは5mm角に切る。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を炒める。肉の色が変わってきたら乾しいたけにんじん・たけのこを入れて炒める。

  5. 5

    ④に●の調味料を加えて15分程煮る。

  6. 6

    沸いてきたらもち米を加えて、汁気がなくなるまで炒める。ポイント:もち米が崩れないよう、炒めすぎに注意して下さい。

  7. 7

    笹の葉に4を16~20等分にして詰めて包み、タコ糸で結ぶ。(なければアルミホイルでも可)

  8. 8

    蒸気の上がった蒸し器に5を入れ、強火で30~40分ほど蒸す。

コツ・ポイント

干し椎茸は冷水で戻すと雑味が出ずに甘みが増して美味しくなります。
ID18814857 (←一番美味しい戻し方)
ID18821669(←薄葉は手軽に戻せます)

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