簡単☆鶏むね肉とねぎと人参の生姜炒め

ayamammy @cook_40053688
パパっと簡単にできます☆時間がないときにおすすめです(^-^)お弁当にも♡
このレシピの生い立ち
時間がなくて、冷蔵庫にあるものでパパっと作りました。
作り方
- 1
鶏むね肉は一口大、ネギは1㎝幅の小口切、人参はせん切りにする
- 2
フライパンにごま油を入れて熱し、鶏むね肉とネギと人参を炒める
- 3
塩少々をふり、鶏肉の表面に焼き目がついたら、大さじ1の水を加え、蓋をして弱火で2~3分加熱し、鶏肉の中まで火を通す
- 4
調味料を加えて全体にからめ、火を止める
コツ・ポイント
簡単です。
味付けはお好みでかげんしてください。
白ネギは青い部分も使いました。
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