鶏肉と玉ねぎの炒め煮♪

マメコ。
マメコ。 @cook_40112419

新)玉ねぎの大量消費に!
このレシピの生い立ち
テレビで奥薗先生が作っていたのをアレンジ!

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材料

4人分
  1. 鶏肉 2枚
  2. 玉ねぎ 大玉2個
  3. 飾り用 青ネギ 適量
  4. ★ニンニク ひとかけ orチューブ3cm
  5. ★塩コショウ(クレソル可) 小さじ1
  6. ◎酒 50cc
  7. ◎醤油 50cc

作り方

  1. 1

    鶏肉はひとくち大に。玉ねぎは繊維にそって1cmくらいのスライス。

  2. 2

    鶏肉に下味★をまぶす。
    一晩ねかせるのがオススメ!

  3. 3

    フライパンに分量外の油を引き、鶏肉の色が変わる程に炒める

  4. 4

    3のフライパンに玉ねぎ投入!
    30秒ほど炒めたら、◎の調味料を回し掛け蓋をし、中〜弱火で5〜6分

  5. 5

    蓋を開けて、鶏肉に火が通っていたら青ネギを入れて火を止める。

  6. 6

    盛り付けて出来上がり♪

コツ・ポイント

蓋をして蒸らすことで、砂糖を使わず甘みのあるオカズになります!

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レシピ作者

マメコ。
マメコ。 @cook_40112419
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