海老とモヤシのオイスターソース炒め

♪マエヒロ♫
♪マエヒロ♫ @cook_40262263

海老からの出汁&ニンニク&オイスターソースの風味が絡んでビールに合います。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に、カブとキャベツが残っていたので、炒めようと。特売の海老がいい味出しました。

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材料

3人分
  1. ニンニク 1房
  2. 海老 6匹
  3. カブ 1個
  4. キャベツ 1/4
  5. モヤシ 1袋
  6. ニラ 1/2袋
  7. 大さじ2
  8. オイスターソース 適量
  9. 醤油 適量
  10. 塩胡椒 適量
  11. 挽肉 200g

作り方

  1. 1

    ニンニクの皮を剥き包丁で潰す。フライパンにゴマ油を引き、弱火でニンニクを炒めて香りを出す。

  2. 2

    海老を炒めて、軽く両面に焦げ目がついたら一旦取り出す。挽肉に塩胡椒をして炒める。

  3. 3

    カブ、キャベツ、モヤシ、ニラの順番に、強火で炒めて、少ししんなりしたら酒を入れて蓋をして中火にする。

  4. 4

    野菜がしんなりしたら、海老を戻し入れて、オイスターソースと醤油、塩胡椒で味付けをして完成。

コツ・ポイント

海老の殻から出汁が出るので、そのまま炒めるのが良いですが、食べる前には殻を剥いてサーブするのが良いかも。

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休みの日は、オイラの出番です。魚も肉も野菜も何でも好きです。
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