簡単♡ちんげん菜炒め＊（青梗菜炒め）
みにおーん @cook_40138832
ダイエット中の晩御飯に(•ө•) ヘルシーだよー☻♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中の晩御飯に☻♡簡単やしヘルシー◟̆◞̆♡♡
アプリでひらく作り方
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ちんげん菜とちくわを適当な大きさに切ります
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塩と味の素で炒めて、お皿に盛り付けて完成☻♡
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