大豆のあおさ炒め

なすと大豆の水煮があったので。大豆の水煮は炊飯器で作りました。ふりかけ感覚で食べれます☆

大豆の水煮を洋風に…

大豆は水煮缶で十分ですが、乾燥からゆでた大豆だと断然おいしくなります。

女性に嬉しいイソフラボンたっぷりの大豆を使ったとっても美味しい一品です＾＾♡ヘルシーなのに止まらない美味しさ♡

お弁当の彩りと、大豆の水煮がほんの少し残っていたので入れました。簡単で美味しいです。

簡単！大豆の水煮を使ったお手軽レシピです♬カレー風味で旨味が増して、癖になる一品です♡タンパク質豊富で糖質も低く◎

大豆の水煮とむきえびを使った簡単調理のヘルシーメニュー。えびのうま味たっぷりで食欲UP！お弁当やおつまみにも◎

オクラを使い切りたいのと、大豆の水煮を炊いたので

大豆料理でコレステロール調整＆美肌効果！ゴマも入ってパワーアップです！

炒めるだけなので簡単・時短の一品です。青のりより安く手に入るあおさを代用にしました☆

基本の“き”大豆の水煮[ID：18945648]を使って、ヘルシー且つ栄養価upな炒めもの♪

毎日食べたいお豆さん。蒸し大豆を使った味噌炒めです。

大豆の水煮を子供も好きなケチャップ味で♪にんじんとツナも入れてみました。栄養満点な１品ですよ。我が家の子供達もパクパク☆

大豆のチリビーンズです。

大豆が新鮮な味わい

大豆は水煮を使ってます。調理はいたって簡単。材料どんどん入れて炒めるだけ。ピリッと美味です。2012/2/22画像変更

茄子とひき肉を使ったスパイシーなカレー炒めです。大豆でかさ増ししているので、少ないお肉でも食べごたえがあります。

大豆の野菜炒め、作ってみたら、とっても美味しかったんです!!!

蒸し大豆使用で簡単に、ほっこり野菜とお豆のみそ炒めができます。１人分80kcal

大豆の水煮の残り物を使いたくて作りました。小さいお鍋でちょちょっとできて便利でした

大豆の甘辛炒めです(^^)

自家製の大豆が大量にあるので、水煮して冷凍保存してあります。それを使って作りました。

子供がパクパク食べる大好物！大豆の水煮と魚で栄養たっぷり！パパのおつまみにも！節分の豆まきで余った大豆でも作れます！

しめじを冷凍でストックしておけば大豆の水煮もベーコンも日持ちするのであと一品足りない時にパパッと作れちゃいます♬

簡単！ご飯のお供に！納豆嫌いな方大豆を食べましょう*\(^o^)/*

大豆の水煮を使って安価！栄養満点！美味しい簡単に出来て止まらない大人気レシピ春からのお弁当作りにも最高

カリカリ大豆の甘辛炒めです

大豆がたっぷり食べられて豚肉とも相性いい炒めものです。

カリカリのじゃこと大豆がたまりません♪

やわらか蒸し大豆を使ったレシピです。豆が柔らかいので、1歳の息子も食べられます(^ ^)