青梗菜と肉団子のえのきあんかけ

Miquit@ @cook_40052768
冷蔵庫の余り物を集結させて、
ボリューム満点の一品に(´・ω・`)b
このレシピの生い立ち
肉が少量しか残っていなかったので、少ない材料でボリュームの出るものを…と思い、肉団子にしてみました。えのきが残っていたので、あんかけにしてみました(´・ω・`)b覚書に☆彡
作り方
- 1
えのきは小さめに切って鍋に入れる。水、鶏ガラ顆粒を加えて煮立て、弱火にして水分が減るまで煮詰める。
- 2
万能ねぎを小口切りにする。
1が煮詰まったらしょう油、塩コショウで味を調え、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
- 3
ねぎを加え、火を止めてごま油を加えて混ぜる。
にんにくの芽は小口切りに、新玉ねぎはみじん切りにする。
- 4
ボウルに豚ひき肉、塩コショウ、酒、しょう油、ごま油を入れて粘りが出るまで混ぜ、にんにくの芽、玉ねぎを加えてよく混ぜる。
- 5
適当な大きさに丸め、軽く潰してやや平らにする←火が通りやすくなるようにこの形にしています。
- 6
青梗菜は葉を1枚ずつ根から外し、きれいに水洗いして食べやすい大きさに切る。
厚揚げも食べやすい大きさに切る。
- 7
フライパンに肉団子、厚揚げを並べ、空いているところ(隙間)に青梗菜を加え、蓋をして火に掛ける。
- 8
弱めの中火で蒸し焼きにし、肉の色が変わったら蓋を取る。
水分がたくさん出るので、水気を飛ばすように炒める。
- 9
よく水気を飛ばしたら、軽く塩コショウをし、肉団子と厚揚げに焼き色を付ける。
器に盛り、上から3のあんを掛ける。
コツ・ポイント
あんの味は、お好みで鶏ガラやしょう油の量を増減してください。
厚揚げはなくても(´・ω・`)
肉団子に入れる野菜は、お好みのものをどうぞ♪
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