砂肝とレタスの中華風炒め

parcamama @cook_40217125
レタスがたくさん食べられる!
砂肝との食感の違いが楽しい(^_^)
このレシピの生い立ち
レタスがたくさんあったので。
サラダだけじゃ身体を冷やしてしまうので、炒めてみました。
作り方
- 1
砂肝は白くて固い部分を取り除き、一口サイズに切る。
レタスはかなり大きめに手でちぎる。水にはさらさないこと。 - 2
フライパンに油を熱し、砂肝を投入。
少し色が変わったところで酒を入れて、フタをする。 - 3
砂肝に完全に火が通る手前でレタスと鶏ガラスープの素を入れる。
- 4
レタスがしんなりしたら、塩、コショウで味を整えて完成!
コツ・ポイント
砂肝は火を通しすぎると固くなってしまうので、酒で蒸し焼きに。
レタスは味が染みやすいよう、手でちぎって。
似たレシピ

砂肝とレタスの炒め物
歯ごたえの良い砂肝とシャキシャキのレタスがめちゃめちゃよく合います☆


砂肝とアスパラのバターレモン炒め
砂肝とアスパラガスの食感が楽しい1品です!


男子大学生の砂肝のガーリック炒め
砂肝の下処理は意外と簡単。コリコリ食感が楽しいです。


簡単彼おつまみ☆砂肝のポン酢柚子胡椒炒め
砂肝で食感が楽しいビールのすすむ簡単おつまみ(*^^*)


蓮根と砂肝の塩麹炒め
蓮根のシャキシャキとした食感と砂肝のコリコリした食感のコラボ。シンプルな味付けでお酒の肴などに


砂肝とにんにくの芽の中華炒め
砂肝のコリコリ食感で満腹に♪


砂肝とオクラの炒め物
砂肝とオクラの食感が面白い1品です。


砂ズリ炒め
青のりの香りで砂ズリの食感を楽しめます


砂肝ときゅうりの中華風炒め
さっと火の通ったきゅうりと砂肝のコリコリした食感がたまりません!


レタスとささみの塩とろみ炒め
レタスは加熱するとたくさん食べられる


砂肝ねぎ塩炒め。
砂肝のコリコリ感を味わって♪


絶品!砂肝とレタスのオイスターソース炒め
砂肝は安くて栄養価も高い!キッチンハサミで下ごしらえは超簡単❗レタスと合わせてポリポリ、もう、白ごはんが止まらない❤


砂肝とキノコのにんにく炒め
砂肝とキノコの食感がgood♪


砂肝のねぎ塩炒め
弱火で加熱するので砂肝も固くならず、心地良い食感が楽しめ、お酒との相性も抜群です。


ブロッコリーと砂肝のオイスター炒め
ブロッコリーと砂肝の食感が楽しいオイスター炒め!こしょうをたっぷりときかせたおつまみ仕立て☆さっと炒めるだけで簡単です!


砂肝の甘辛炒め
薄切り砂肝のコリコリの食感と甘辛が好きです。


れんこんと砂肝の塩炒め♪
れんこんのしゃきしゃき、砂肝のコリコリ・・・と2つの食感が楽しく美味しい炒め物です。3月4日手順変更しました。


★簡単!おいしい!砂肝炒め★
砂肝のコリコリした食感が最高!!!!!おつまみにピッタリの、簡単&おいしいレシピです٩(●˙▽˙●)۶


砂肝と玉葱の塩胡椒炒め
砂肝と玉葱の食感がいい♪冷めても美味しい、うちの常備菜です。


砂肝炒めのねぎ塩がけ
砂肝のねぎ塩がけ♪こりこりとした食感が美味しいです♪牛タンみたいだよ~(∈^∇゜)キラッ


空芯菜と砂肝の黒こしょう炒め
シャキシャキ空芯菜とコリコリの砂肝、食感よろしい炒め物。ピリッと効いた黒こしょうとほんの少しのお酢が決め手です♬


簡単すぎる砂肝炒め
砂肝、あまりにシンプルな炒め物。簡単すぎて、でもおいしい♪


深谷ねぎと砂肝のにんにく炒め
深谷ねぎと砂肝をコリコリ食感のにんにく炒めに仕上げました。


砂肝と野菜の塩炒め
砂肝のコリコリ食感がやみつき♪おつまみはもちろん、おかずにも♡塩味でさっぱり系の炒めものです。。


砂肝とマッシュルームのネギレモン炒め
砂肝のコリコリ食感とレモンの酸味が合う一皿です。


砂肝と青唐辛子の炒め物
砂肝のコリコリとした食感と青唐辛子のぴりっとした味、きっとビールに合いますよ。


砂ぎもとニラの炒め物♪
砂肝の歯ごたえが楽しい〜ニラとチャチャと炒めました♪


安い♪美味しい♪ししとう&砂肝炒め
砂肝の食感たまりません♪安くて美味しいレシピです♪しかも 簡単です♪


砂肝と長芋の甘辛炒め
砂肝の食感と長芋の食感が楽しめる一品ですおつまみにも◎砂肝→牛こま肉などでもおいしく頂けるレシピになってます!


砂肝とニンニクの芽でスタミナ炒め★簡単♪
疲れた体にうまうまな一品。砂肝と、ニンニクや芽の食感の違いがたまらない~♪酒のつまみにもおすすめです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19807870