作り方
- 1
Aは合わせておく。
- 2
ささみは筋を取り除き、観音開きにし厚みを均一にする。長さを半分に切りさらに細切りにして、酒と片栗粉をまぶしておく。
- 3
フライパンにサラダ油を熱し、ささみを入れて火が通ったら大きめにちぎったレタスを加えサッと炒める。
- 4
Aを混ぜてから加え、手早く炒め合わせる。
似たレシピ

砂肝とレタスの中華風炒め
レタスがたくさん食べられる!砂肝との食感の違いが楽しい(^_^)


パッと完成!レタスと椎茸の炒め物♡
レタスがたくさん食べられる、サラダ感覚の副菜です。椎茸の風味がとても美味しい、食物繊維たっぷりの副菜です!


鶏のささみとレタスのマヨ炒め♪
冷蔵庫にあまった材料で手軽に作れちゃう♪レタスたっぷりが美味しいマヨ炒めです。


レタスとちりめんじゃこの炒め物
レタスをサッと加熱してたくさん食べることができる一品を紹介します。


レタスのひき肉炒め
レタスとひき肉だけ。ひき肉はなんでもOKです。レタスの外葉も使ってね。


豚肉とレタスのオイスター炒め
男子が喜ぶご飯が進むボリュームおかず♫レタスがたくさん食べられる、中華風の炒め物です。少ない材料で簡単すぐできます♫


●本格中華●鶏肉とレタスのオイスター炒め
食べてビックリ!!レタスがレタスじゃなくなります!!


レタスと鶏肉の炒めもの
レタス1玉を消費できます。


豚こまとレタスの塩炒め
レタスを沢山食べられる安くて簡単な炒め物


レタスとベーコンの炒めもの
サラダに飽きたら。レタスの大量消費にも。レタスを加熱するのでたっぷり食べられます。


レタスと鶏もものオイスター炒め
たくさんレタスがある時には炒めると一気に消費できます!


豚肉とレタスの塩炒め
豚肉とレタスの塩炒めです(^^)


豚肉とレタスのうま塩炒め
豚肉とレタスを塩レモンで味付けしました。さっぱりしたおかずなので、夏の食卓におすすめです。


レタスのオイスターソース炒め
たった5分で完成の、美味しいレタス炒め。1人1個でも食べられる感じです。レタスって炒めると結構美味しいですよ。


レタス中華炒め
簡単に作れてレタスをたくさん食べられます‼


レタス炒め
5分でできる1品。レタスがたくさん食べられる!子供も大好き!


レタス炒め
レタスに火を通す事でカサが減り、沢山食べられます♪


鶏むね肉とレタスの中華風炒め
バター風味でレタスを美味しく食べられます♪


レタスと卵の鶏ガラ炒め
レタスと卵を、塩と鶏がらスープの素で炒めました。いろんなお野菜でできます。最近は加熱したレタスも好きです。とてもおいしくできました。トッピングふりかけた黒コショウもアクセントになってよっかたです。-2025.05.14.wed


豚肉とレタスのトロッと炒め☆
レタス救済に!炒めるとたくさん食べられます♪


レタスと鶏肉の卵炒め
簡単おいしくレタス消費♪


シャキシャキ★レタス&エビの塩炒め
レタスをシャキシャキにする方法使って、あっさり美味しい塩炒め(^_-)-☆


ささみとエンドウの塩炒め
今が美味しいグリーンピースとスナップエンドウを使って♪


ウインナーとレタスの炒め物
ウインナーとレタスが合いますσ(*´∀`*)


レタスの中華炒め
たくさんレタスが食べられます~1個なんてペロリです☆


レタスと玉子とエリンギの炒めもの
レタスの大量消費に!火を通すとたくさん食べられます。味付けは我流の「いつものタレ」で。


蒸し鶏とレタスのオイスターソース炒め
たくさんレタスが食べれるヘルシーメニューです!作り置きしている蒸し鶏を入れるので、すぐに一品出来上がり~☆


エビ・卵・レタスの中華炒め♪
ぷりぷりのエビとふわふわ卵・しゃきしゃきレタスの相性が抜群!レタス丸ごと1個食べれるレシピです♪


豚肉とレタスのしゃっきり炒め♪
レタスに火を通すと、たくさん食べることができます。豚肉との相性も、バツグンです。


★レタスたっぷりきくらげ炒め★
硬めのレタスでも火を通せば柔らか!いっぱい食べられる!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20973979