あじの蒲焼き

ねじ☆
ねじ☆ @cook_40233496

お魚が手軽に美味しく食べられます!
お弁当にもピッタリ(*´∀`)♪
このレシピの生い立ち
前日はお刺身で。翌日、食べきれなかったあじをどう食べようか悩んでいたけど…今日は手軽に蒲焼きで( ^ω^ )

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材料

2人分
  1. あじ(3枚におろしたもの) 4枚
  2. 片栗粉 大さじ2
  3. サラダ油(または ごま油) 大さじ1
  4. ねぎごま、七味、さんしょう お好みで
  5. 《タレ》
  6. ☆しょうゆ、酒 各大さじ2
  7. ☆砂糖、みりん 各大さじ1

作り方

  1. 1

    ☆の調味料を合わせておく。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、片栗粉を薄くまぶしたあじを入れて両面こんがりと焼く。

  3. 3

    魚に火が通ったら余分な油はキッチンペーパーでふきとり、1の調味料を加える。
    全体にタレをからめるようにして焼く。

  4. 4

    魚に照りが出たら皿に取り出す。

コツ・ポイント

お好みで、ねぎ、ごま、七味、山椒などをかけてもOKです♪

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レシピ作者

ねじ☆
ねじ☆ @cook_40233496
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ストレス解消に、気ままにご飯作ってます( ´∀`)♪お酒大好きなので、おつまみにもなるお料理が好きです( *´艸`)
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