♪娘の好きなほうれん草の胡麻和え弁当用♪
ura681225 @cook_40056085
♪娘の弁当にかかせないほうれん草の胡麻和え♡たくさん作って冷凍保存♫
このレシピの生い立ち
一人暮らしの娘に送ろうと、いろいろ作りましたが、ほうれん草の胡麻和えとかぼちゃの炊いたんはかかせんのよね♡
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草をきれいに洗い塩を少し入れたお湯で茹でる。
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- 2
お水を流しながらほうれん草を冷やす
-
- 3
水気をよくしぼり、きっておく。
- 4
ごまをフライパンで乾煎りする。
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- 5
すり鉢でごまをする。
-
- 6
砂糖、万能つゆをいれて、水気を絞ったほうれん草を入れてあえる。
-
- 7
お弁当用に小分けして冷凍します。
-
リアクション
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