✿トロトロ大根と鶏肉のこってり炒め煮✿

まりみぃ
まりみぃ @cook_40097468

✿2013年11月20日100人話題入り✿
鶏肉の旨味が浸み込んだトロトロ大根の炒め煮です♡
このレシピの生い立ち
急に肌寒くなった今日この頃・・こってり大根が食べたくなって・・

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材料

  1. 鶏もも肉 150~200g
  2. 大根 300g
  3. <合わせ調味料>
  4. ●酒 大2
  5. ●しょうゆ 大1½
  6. ●みりん 大1½
  7. ●砂糖 大1½
  8. ●コチュジャン 小1
  9. ●鶏ガラ素 小1
  10. ●おろしにんにく 適量
  11. ●水 250cc
  12. ※米 小1
  13. ※サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    大根は皮を剥き乱切りにします。

  2. 2

    鍋に大根と、かぶるくらいの水・米粒を入れ中火にかけ大根が透き通るくらいまで煮ます。

  3. 3

    ②をザルに上げ、水をかけて米粒を除き大根を取り出します

  4. 4

    フライパンor鍋にサラダ油をひき、鶏肉を中火で焼き色がつくまで焼きます。

  5. 5

    大根を加え、軽く炒めます。

  6. 6

    水250ccを含めた合わせ調味料●を加えフタをし、中弱火で時々混ぜながらコトコト煮ます。

  7. 7

    煮汁が少し残るくらいまで煮たら、器に盛って出来上がりです。

  8. 8

    P.S
    ✿茹でた後の米粒再利用✿
    ・ご飯保温中のジャ ーに入れり。
    ・味噌汁に入れたり

  9. 9

    H25.4月勝手ながら鶏手羽元→食べやすい鶏もも肉に変更しました。

  10. 10

    以前の鶏手羽元での写真。こちらもお勧めです☆沢山の方々に作って頂きました

コツ・ポイント

※②の行程、大根が透き通る色になるまで下茹でするのがポイントです☆

※小さなお子様がいらっしゃるご家庭には、コチュジャン無しで是非☆

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レシピ作者

まりみぃ
まりみぃ @cook_40097468
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   ✿~✿~✿~✿~✿~✿~✿~✿~✿~✿~✿~✿ 山口県西部在住。主人と二人暮らし。愛猫みぃたんは我が家の宝もの♥    ✿~✿~✿~✿~✿~✿~✿~✿~✿~✿~✿~✿     
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