簡単ほっこり♪ 鶏の治部煮 15分

_Maria_
_Maria_ @cook_40024241

ほんのり甘い煮汁にわさびの香りがよく合う鶏肉の治部煮です。
このレシピの生い立ち
寒いのでとろみのついた温かい一品を食べたくて作りました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉(皮を除く) 120g
  2. しめじ 50g
  3. ほうれん草 2〜3株
  4. 片栗粉 適量
  5. 180cc
  6. 素材力だし(本かつお)顆粒 3g
  7. みりん 小さじ2
  8. 砂糖 小さじ2
  9. 醤油 大さじ1
  10. 少々
  11. わさび 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、まんべんなく片栗粉をまぶし、余分な粉は十分にはたき落としておく。

  2. 2

    ほうれん草は塩茹でにして水に取り、水気を絞って5cm位の長さに切る。

  3. 3

    しめじは石づきを取り、小房に分けておく。

  4. 4

    小鍋に水と素材力だしを入れ煮立て、みりん、砂糖、塩、醤油を加え味付けをする。

  5. 5

    煮汁が煮立ったら弱火にし、鶏肉を重ならないように入れ、約1分半煮る。

  6. 6

    鶏肉をそっと裏返し更に約1分半煮て、しめじを隙間に加え約2分煮る。

  7. 7

    ほうれん草を加え更に約1分煮る。

  8. 8

    器に盛り付け、とろみのついた煮汁を注ぎ、わさびを添える。

コツ・ポイント

下ごしらえをしたら煮るだけなので簡単です♪

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レシピ作者

_Maria_
_Maria_ @cook_40024241
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レシピの時間は作り始めてから出来上がりまでの目安時間です。パパッと手軽に美味しく作ることができるレシピが好きです。アレンジ可能なものがほとんどです(*^^*)薄味の傾向があります。調味料はできるだけ化学調味料無添加のものを使っています。
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