揚げなすのエビあんかけ

akkey-y
akkey-y @akkey

見た目あっさりですがなすを素揚げにしているので食べ応えがあります。皮をむくことで口当たりが柔らかく色もきれいです。
このレシピの生い立ち
皮をむいて素揚げにしたなすを主人が思いのほか気に入ったので前回とは違う味付けで食べたいなと思いあんかけにしました。

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材料

2人分
  1. なす 3本
  2. むきエビ 50~80g
  3. 片栗粉(エビの下処理用) 少々
  4. 片栗粉(エビにまぶす用) 小さじ1/2~
  5. サラダ油 適量
  6. あん
  7. だし 150cc
  8. 小さじ1/2
  9. みりん 少々~小さじ2
  10. 小さじ1/2
  11. うすくち醤油 小さじ1~

作り方

  1. 1

    なすは下手を切り落とし皮をむいて縦4等分、長さを半分に切る。

  2. 2

    フライパンに炒め物より多めの油を熱しなすを揚げ焼きにする。火が通ったら油を切る。

  3. 3

    エビは片栗粉をまぶしてもみ洗いし流水で汚れを洗い流す。水気をよくふき取り粗みじん切りにする。

  4. 4

    刻んだエビに片栗粉をまぶす。鍋にあんの材料を入れて火にかけ沸騰したらエビを加えてよく混ぜながら2~3分煮る。

  5. 5

    器になすを盛り付けあんをかけあれば木の芽などを添えて完成。

コツ・ポイント

なすはかなり油を吸うのでキッチンペーパーなどでしっかり油を吸わせて余分な油を切ってください。
なすの皮はむかなくても構いません。

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レシピ作者

akkey-y
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に公開
夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも若いころと同じ体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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