焼き椎茸のおかか和え【作りおき】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

ひと手間をかけるだけで、いつもと違い、椎茸のうま味がギュッと詰まった焼き椎茸。
ヘルシーな低糖質おかずです。

このレシピの生い立ち
焼き椎茸をさらに美味しくする為に、考えました。

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材料

作りやすい分量
  1. 椎茸 大2枚
  2. 料理酒 小さじ1
  3. ひとつまみ
  4. かつお節 少量

作り方

  1. 1

    椎茸は軸を落とし、料理酒、塩をふって5分置く。

  2. 2

    魚焼きグリルでしんなりするまで焼き4等分に切りボウルに入れ、かつお節を加え良く混ぜ合わせる。

  3. 3

    ・密封容器に入れ冷蔵保存で2日

コツ・ポイント

・料理酒を先に振りかけておく事で、椎茸のうま味が引き出され美味しくなり、パサつかない焼き椎茸になります。
・かぼすやレモンなど、柑橘を絞るとまた違った味わいになります。

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レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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