簡単ヘルシー♪切り干し大根の一口お焼き

ふわふわふわふわ
ふわふわふわふわ @cook_40052342

超簡単!シャキシャキ&モチモチの食感がたまらない、ヘルシーなお焼きです。おやつにも、おつまみにも♪
このレシピの生い立ち
余っていた切り干し大根で、作ってみました。

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材料

  1. 切り干し大根 10g
  2. かつおぶし 1パック
  3. お好み焼き粉 大さじ3
  4. ★醤油 小さじ1/2
  5. 刻みネギ 適量
  6. ゴマ 適量
  7. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    切干大根は水で洗い、軽く絞って3cm長さにに切ります。
    かつおぶしはパックのまま揉んで細かく砕きます。

  2. 2

    ★に水大さじ4を加えて、切り干し大根をほぐすようによく混ぜ合わせ、4等分にします。

  3. 3

    フライパンにゴマ油を熱して2を1つずつ落とし、両面を焼いて、できあがりです。

  4. 4

    刻みネギを散らし、ポン酢をかけて、頂きましょう。

コツ・ポイント

あっさりポン酢がおススメですが、ソースで頂いてもOKです。

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レシピ作者

ふわふわふわふわ
に公開
旬の食材で創作料理を作るのが好きです。基本的に手抜きお手軽料理ばっかりなんですが…(^^;)。薬膳アドバイザーの資格をとってから、薬膳料理にもはまっています。私自身の覚書用に、ぼちぼちとレシピを書いています。よろしくお願いします♪★「鯖♡同盟」に入会させて頂きました!会員№42でゆるりと楽しんでいきます。よろしくお願いいたします!
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