厚揚げの唐揚げ風ねぎポン!

♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203

ねぎポンでさっぱり唐揚げ風です。
このレシピの生い立ち
揚げ物をヘルシーに食べたいっ!

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 2個
  2. ねぎ 1/2本
  3. にんにく 1かけら
  4. しょうが 1かけら
  5. 鶏ガラ 小さじ2
  6. 塩胡椒 少々
  7. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    厚揚げの油をキッチンペーパーで拭き取り、フォークでぶすぶす刺したら、1〜2㎝位に手で適当にちぎる。

  2. 2

    ちぎったらボールに入れて、おろしにんにく、おろししょうが、塩胡椒、鶏ガラを入れたら1時間位冷蔵庫に置いて味をなじませる。

  3. 3

    最後に片栗粉を入れて、手でざっと丸めたら170度の油でカリッと揚げて、みじん切りにしたネギとポン酢で召し上がれ!

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レシピ作者

♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
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⭐︎腸活アドバイザー⭐︎薬膳コーディネーター⭐︎スポーツフードアドバイザーダイエット中や腸活中でも罪悪感なく食べられる、米粉、お豆腐、おからパウダーを使ったお菓子やパンなどを最近は主に載せています(*´꒳`*)
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