さつま揚げとピーマンの味噌バター炒め
のりゆきパパ @cook_40054657
簡単で野菜も美味しく取れて、肉を使ってないのでヘルシーですよ。
このレシピの生い立ち
コレステロールが高い食事を避けるため、さつま揚げと野菜を使って一品を作りたかったので。
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツをざく切りし、ピーマンは1/8に切ります。
-
- 2
フライパンにバターとサラダ油を入れて、厚めに切ったさつま揚げを焼きます。
-
- 3
焼き色が着くように、両面を焼いていきます。
-
- 4
野菜とお味噌、酒、味醂、醤油を入れ、蓋をして強火で30秒蒸し焼きにします。蓋をとって30秒ぐらい、さっと火を通します。
-
- 5
お皿に盛って出来上がり。
-
コツ・ポイント
野菜はさっと火を通して、シャッキリさせるのがポイントです。
リアクション
似たレシピ
薩摩揚げとキャベツの味噌バター炒め☆
薩摩揚げとキャベツを味噌バターで炒めました。
さつま揚げとピーマンの醤油炒め
頂き物のさつま揚げと残り物の野菜で作ってみました。組み合わせ的に『？』と思っていたけど以外に合う！
薩摩揚げとピーマンの炒め
ごま油と塩昆布を使って
ホタテの味噌バター野菜炒め
味噌バター ごはんがすすみますよ。野菜も美味しく、なすびには汁がしみこみ、美味です。大人にはピリッと一味を
甘辛炒め☆なす・ピーマン・さつま揚げ
夏野菜でささっといためものを作りませんか？とっても簡単。ものの５分で出来ちゃいます♪
ピーマンとさつま揚げ炒め
簡単！早い！もう一品に！おつまみにもおかずにもなります！
ピーマンとさつま揚げの甘辛炒め
✿話題入り感謝です✿ちょっと甘めで、ご飯がすすみます♪鰹節にたれを吸わせたら、お弁当にも〇
さつまあげとピーマンの炒め物
さつまあげをいつもと違う風に食べたいなあと思い、冷蔵庫にあった野菜と甘辛く炒めてみました。ちょっと変かもと思いつつ食べてみたら、意外においしかった。
ピーマンとさつま揚げの簡単炒め(^_-)
食費ピンチ の時のお助け料理！ 順番に炒めだけで簡単！味付けに味噌でコクを出します
さつま揚げとピーマンの塩昆布炒め
低コストな材料でかさ増し出来て簡単に作れる
簡単◯さつま揚げとピーマンの炒め物◯
生姜の風味であっさり頂けます！お弁当のおかずにもおつまみにも常備菜にもあと一品欲しい時にも、節約したい時にも使えます！
薩摩揚げとピーマン炒め
カリッと焼いておかずにもつまみにも！
ゆゆよん 
ピーマンとさつまあげのオイスター炒め✽
ご飯が進む簡単炒め物です♪❤2011/04/30話題入り感謝です❤
簡単☆きのこと厚揚げの味噌野菜炒め
余り物の野菜でヘルシー&栄養満点野菜炒め☆お肉を使っても美味しいです‼
東北人C 
さつま揚げとピーマンのササッと炒め♪
『おかずがあと一品足りない‥。』という時に、ササッと簡単にできて、我が家では大活躍してくれるレシピです。
kaaco☆ 
さつまあげとピーマンの炒めもの。
チョー簡単！冷めてもおいしい。
チーマー☆ 
ピーマンとゴボウと薩摩揚げの甘辛炒め
簡単にできる野菜と薩摩揚げの甘辛炒めです
きのこと牛蒡の味噌バター炒め
牛蒡ときのこで食物繊維がたっぷり取れます♪にんにくとバターの香りで牛蒡がさらに美味しく^ ^
ナスとピーマンの味噌バター炒め
普通の味噌炒めにバター風味を足しただけですがわりかしいけます。5分でできるし・・・
さつま揚げで簡単！野菜炒め
いつもとちょっと違った野菜炒めはいかが？
ピーマンとさつま揚げの炒め物
材料2つでコスパマ◎おかかを使えば美味しさアップ。とりあえず今日はこれでいいや！という時に食べ応えもある役立つ1品
ピーマンとさつま揚げの簡単炒め
もう一品欲しい時簡単にチャチャッと炒めて出来上がり。お弁当にも良いです。
ごはんがすすむ！ピーマンとナスの味噌炒め
夏野菜を美味しく食べる方法、簡単にヘルシーに美味しく。
ピーマンとさつま揚げの簡単炒め☆
簡単すぎる私の手抜き料理です(^^;;さつま揚げは炒めるとうま〜です☆
ふきとさつま揚げの炒めもの
話題入り感謝！さつま揚げとかちりちりめんから、いい出汁がでてふきを美味しくしますとっても簡単に出来る定番のお惣菜です
『春キャベツと豚肉の味噌バター炒め』
旬野菜、春キャベツを味噌バターで美味しく味付け♪ごはんとよく合います!(^^)!
さつま揚げとじゃがいもの炒め物。
切って炒めるだけの簡単おかず。さつま揚げの旨味をじゃがいもが吸い込んで、より美味しくなります(◡‿◡✿)
ピーマンとコーンの甘辛♡味噌バター炒め
さっと炒めるだけの簡単レシピ！シャキシャキ野菜に味噌バターの風味とコクが絶品です！彩りもよくお弁当にも◎
糸こんにゃくとさつま揚げの旨辛炒め
糸こんにゃくにしっかり味が染み込み、ヘルシー簡単副菜おかずは作り置きも可能でお弁当のおかずにもピッタリ！！
さつま揚げとなすのピリッと辛いみそ炒め♪
お肉じゃないからヘルシー♪それでも満足度は満点◎うまうまなのでお勧めです！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19925440
