簡単炒り卵☆

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デイジーパンジー
デイジーパンジー @cook_40126843

2015/8/27♡話題入り！感謝♡
油を使わずヘルシーに！
調味料すべて小さじ１で覚えやすいよ♫

このレシピの生い立ち
そぼろと一緒に炒り卵を添えたくて作りました。
相性抜群です♡

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材料

１〜２人分
  1. 卵(Mサイズ) １個
  2. ＜調味料＞
  3. ☆砂糖 小さじ１
  4. ☆みりん 小さじ１
  5. ☆牛乳 小さじ１

作り方

  1. 1

    卵とすべての調味料☆をボールに入れよく混ぜておきます。

  2. 2

    テフロン加工されたフライパンをよく温め、（中火）１を投入したら勢いよく菜箸でぐるぐると混ぜます！！

  3. 3

    少し固まってきたら火を消して予熱でくるくると完全に固まるまで混ぜたら出来上がり☆

  4. 4

    そぼろと一緒に丼ぶりで♡
    『玉ねぎで増量して経済的♪ヘルシー豚そぼろ』の作り方はこちら⇒ ID:19902885

コツ・ポイント

温めたフライパンに卵液の付いた菜箸をつけてじゅ〜と音がしたらOKサイン！
卵を投入してからは時間との勝負！焦げない様に混ぜまくって下さい！

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つくれぽ (11)

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レシピ作者

デイジーパンジー
デイジーパンジー @cook_40126843
に公開
イギリス在住☆　手に入る食材も違う中、日々奮闘中！イギリスのご飯はまずい？！美味しいイギリス料理も載せていきます♡ daisypansy →デイジーパンジー
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