梅だれ鶏つくね~なすの挟み焼き~

boys☆mam
boys☆mam @cook_40064107

めちゃ旨☆
特製梅だれをからめたトロトロのなすとふんわり鶏つくねの挟み焼き☆
ご飯モリモリ☆お酒もすすみます☆
このレシピの生い立ち
モニターに当選して南高梅干し スイートはちみつをいただきました☆
甘ずっぱくて子どもでも食べやすい梅干しを使って、みんなが喜んで食べてくれるように作りました☆

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材料

4人分
  1. なす 3本
  2. 鶏ひき肉 250g
  3. 玉ねぎ 小1/2玉
  4. A 酒・醤油 各大さじ1
  5. A おろし生姜 小さじ1
  6. A 鶏ガラスープの素 小さじ1
  7. A 片栗粉 大さじ1/2
  8. サラダ油 適量
  9. 片栗粉 適量
  10. B 南高梅干し(はちみつ梅) 3粒(約45g)
  11. B 酒・醤油 各大さじ1
  12. B きび砂糖 大さじ1
  13. B 味噌 大さじ1/2
  14. B 焼肉のたれ 大さじ1
  15. B みりん 大さじ2
  16. 刻んだ青ネギ 少々

作り方

  1. 1

    なすはピーラーで少し皮をむき、1cmくらいの輪切りにし、水にしばらくさらしておく。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにし、鶏ひき肉とAと合わせてよく混ぜておく。

  3. 3

    ①のなすの水気をよく取り、片栗粉を全体的にまんべんなくまぶし、②を挟む。

  4. 4

    深めのフライパンに多めにサラダ油を熱し、③を並べ、弱火で蓋をして5~6分くらい焼く。

  5. 5

    ④をひっくり返し、油がなくなってきていたら少し足し、同じように弱火で蓋をして5~6分くらい焼く。

  6. 6

    焼けたら取り出して(キッチン用のペーパーなどで)油をきり、油を拭き取ったフライパンに戻す。

  7. 7

    ⑥にBの調味料を合わせたものを加え、からめながら軽く煮詰め、皿に盛り、刻んだ青ネギをちらしたら完成!

コツ・ポイント

多めの油でじっくり焼いてください。もちろん揚げてもOKです☆
具があまったら一緒に焼いちゃってください☆

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レシピ作者

boys☆mam
boys☆mam @cook_40064107
に公開
2人の子のママしてます☆子供たちがまだ小さいので手の込んだ料理はできませんが、自分なりに工夫して、簡単、美味しい料理を日々考えてます(*´∀`*)ノ基本的に料理に使うお砂糖はきび砂糖と蜂蜜。身体を温める料理を☆九州生まれだからか?お子ちゃまだからか?甘口が好きです(笑)みなさんからの素敵なつくれぽ感謝です♡
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