かぼちゃの卵とじ丼☆

apoooo
apoooo @cook_40093057

節約レシピです!お肉や魚がなくても立派な丼に☆
かぼちゃがほっくり甘じょっぱいのでご飯がすすみます♪
このレシピの生い立ち
お肉も魚も買ってなかったので

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/4カット
  2. 玉ねぎ 半玉
  3. 冷凍ほうれん草 1/2袋
  4. 塩昆布 1/2袋
  5. 2個
  6. 調味料
  7. ほんだし顆粒
  8. みりん
  9. めんつゆ
  10. ハチミツ
  11. 白だし

作り方

  1. 1

    かぼちゃは薄めにスライス
    玉ねぎはくし切りに!

  2. 2

    フライパンに水を張り調味料を入れて
    かぼちゃ、玉ねぎ、冷凍ほうれん草、塩昆布を入れて沸騰させる

  3. 3

    沸騰したら中火にしてアルミホイルなどで落し蓋をして10〜15分かぼちゃにゆっくり火を通す

  4. 4

    かぼちゃに火が通ったら卵を回し入れて
    弱火で卵が固まるまで火を入れる

  5. 5

    お好みでいりごまや砕きピーナツを振りかけて完成ー!

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apoooo
apoooo @cook_40093057
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簡単で美味しくて身体に優しいものを心掛けて日々研究中です♪✨
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