自然の甘みの春菊と牡蠣のバター醤油炒め

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

こりゃうまいー♡赤ワインにも日本酒にも合う栄養満点の一品です。直ぐ出来るので、帰宅の遅い方にもオススメですよ♬

このレシピの生い立ち
ID19488697を食べたい!とリクエストされたものの、調味料が足りなかったので、即席で考えた“よりシンプル”なレシピです。
牡蠣の旨味とバター醤油。そして、その土地で取れた無農薬の春菊で出来た一品です。春菊の柔らかい葉は生でも美味しい♡

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材料

3人分
  1. 【牡蠣の下準備】
  2. 牡蠣 200g
  3. ひとつまみ
  4. 小麦粉 適量
  5. 【炒め〜仕上げ】
  6. サラダ油 大さじ2
  7. バター 20g
  8. 醤油 大さじ2
  9. 春菊 少々

作り方

  1. 1

    牡蠣は塩を付けて水洗いします。貝柱の辺りなど、殻の欠片がないか注意しながら洗ってくださいね。

  2. 2

    キッチンペーパーで水気を拭き取り小麦粉をまぶします。

    例)粉を広げた皿で牡蠣を和える
    例)袋に牡蠣と小麦粉を入れて振る

  3. 3

    フライパンに油を広げ、牡蠣を並べます。弱火で加熱して、プックリしてきたら裏返し、両目を焼きます。

  4. 4

    バターを加え、溶けてきたら鍋肌から醤油を回し入れます。
    焦がし醤油、良い香りです♡

  5. 5

    春菊を加えて、バター醤油を牡蠣と春菊に絡めたら出来上がり!

  6. 6

    お皿に盛り付けて、熱々を召し上がれ♡

コツ・ポイント

①牡蠣は弱火で加熱することで、縮みません♡
②バターは旨味。遠慮せず是非入れて♬
③春菊の柔らかい葉は、生だと甘みがあり美味ですので、葉を中心に使います。ほぼ火は通さず春菊の旨味を是非お召しあがりくださいね!茎は別途和え物などにどうぞ♪

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レシピ作者

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868
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サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‍‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善‍✨「#健幸 を育む食 」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬#幸せレシピ研究家#上級食育指導士
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