えの豚(えのきの豚肉巻き)

チワマルちゃん☆
チワマルちゃん☆ @cook_40156365

えのきを豚肉の切り落とし肉を広げて巻くだけの簡単・節約レシピです。
このレシピの生い立ち
ベーコンは高いので、豚肉にしました(^-^)

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材料

3人分
  1. えのき 1袋
  2. 豚コマ 切り落とし 150g
  3. 塩塩・胡椒 適量

作り方

  1. 1

    えのきの石槌を切り落とし、えのきの株を固まりを残して分けて行く。

  2. 2

    豚肉を広げて、えのきを巻いて行く。

  3. 3

    塩・胡椒を降り、魚焼きグリルで12分程、焼く。

コツ・ポイント

お値段高めのロースやしゃぶしゃぶ用は、くっついてないので、お肉を広げる手間はありませんが、コマでも、節約という喜びがあるので、手間を惜しみません‼焼く時は、フライパンでも、okですが、グリルを使うと肉の味が深くなり、余計な脂を落とせます。

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レシピ作者

チワマルちゃん☆
に公開
以前に「チワマルちゃん」でたくさんレシピを公開していましたが、一度、閉鎖しました。この度、息子の希望で、新たに、はじめさせて頂きました。よろしくお願いします。食育インストラクターの資格を取りました。栄養面など考慮した内容にしたいと思っています(^-^)
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