ササミと小松菜の和風和え

non0210
non0210 @cook_40125013

ササミと小松菜で栄養バランスUP♪
このレシピの生い立ち
栄養バランスも良くて手早く作れるレシピを考えました。

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材料

2人前
  1. ササミ 1切
  2. 小松菜 1束程度
  3. シソ 3枚
  4. 小さじ1
  5. ごま油 小さじ1
  6. しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    小松菜は サっと茹でて 一口大に切っておく。 シソは千切りにしてキッチンペーパーで軽く叩いて香りを出す。

  2. 2

    ササミは 酒を 入れた シリコンの容器か お皿で火が通るまで ラップをしてチンする。

  3. 3

    ササミに火が通ったら 一口サイズに割いていく。

  4. 4

    小松菜、シソ、ササミを ごま油としょうゆをかけて和えて出来上がり ♪

コツ・ポイント

ごま油を加えることで 風味が良くなります◎

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レシピ作者

non0210
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23歳、 お料理 と 栄養について 勉強中 です ◎簡単で 美味しくて 栄養もとれるレシピを 考えてます 、つくれぽいつも ありがとう (*^_^*)
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