作り方
- 1
小松菜は サっと茹でて 一口大に切っておく。 シソは千切りにしてキッチンペーパーで軽く叩いて香りを出す。
- 2
ササミは 酒を 入れた シリコンの容器か お皿で火が通るまで ラップをしてチンする。
- 3
ササミに火が通ったら 一口サイズに割いていく。
- 4
小松菜、シソ、ササミを ごま油としょうゆをかけて和えて出来上がり ♪
コツ・ポイント
ごま油を加えることで 風味が良くなります◎
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