ささみと小松菜の中華和え

ミッチェルズ @cook_40034501
ささみと小松菜
サッパリと頂きましょう♬ฺ
このレシピの生い立ち
ささみと小松菜をどうやって食べようかな~っと考え・・・
さっぱり頂こうと思い適当に作ったら美味しかったので♬ฺ
作り方
- 1
小松菜は塩を一つまみ入れたお湯で茹でて、水にさらし水気を絞り3~4センチの長さに切る。
- 2
ささみは耐熱皿にのせ、酒をふりかけ
(分量外大さじ1ぐらい)ラップをして、火がとおるまで電子レンジでチン。火が通ったら、食べやすい大きさにほぐす。
- 3
ボールに☆の調味料をいれ、混ぜる。
そこに、1と2を加え混ぜあわせて完成。
コツ・ポイント
混ぜあわせてすぐ食べるよりも、
少しおいてから食べたほうが味が馴染むかも?!
冷やして食べても美味しいと思います。
似たレシピ

ささみときゅうりの中華和え
ささみ肉が驚くほど柔らかくなるレシピ♫おつまみとしてもおすすめなやみつき神レシピだよ!常に冷蔵庫に入れときたい一品!


同時蒸し・ささみ•ブロッコリー中華和え♪
フライパンでささみ・ブロッコリーを同時蒸し☆3つのコツでささみはふっくら♪ささみ・ブロッコリーの簡単中華和えです♫


ささみときゅうりの中華和え
きゅうりとささみで、夏のメニューの一品です♪さっぱりとたっぷりと食べれます♪


そうめんカボチャとササミ中華和え
淡泊なササミとシャキシャキのそうめんカボチャ。あっさりしていてお酒にも、あと一品にも(^^)


生姜香る♪きゅうりとささみの中華和え
さっぱりと、もりもり食べれちゃう♪きゅうりとささみの中華サラダです( ^ω^ )


鶏ささみとシャキシャキ小松菜の中華和え☆
元気になるサラダ♪おつまみにも是非!中華ダレは辛目がウマ~☆^^小松菜はレンジで簡単加熱♪


ゴーヤと鶏ささみの中華和え
ビールにもぴったり!冷やして美味しいさっぱり中華和えです♡


ささみの中華和え
ささみの中華和えです(^^)


ツルツルササミの中華和え
ツルツルのササミと、ピリ辛い中華風のタレでさっぱりと食べれます


小松菜中華和え
小松菜で和え物できないかなと、調べて出てきたので作りました。


ささみともやしの中華和え
メインが中華の炒め物や揚げ物の日の付け合わせにオススメ。


おつまみに!ささみと胡瓜の中華和え
お酒のおつまみにピッタリ!ピリ辛のささみと胡瓜の中華和え物です。


ヘルシー♡ささみと胡瓜の中華和え♡
甘酢たれで胡瓜が美味しく♡鶏ささみ肉使用なのでとてもヘルシーです


ササミとキュウリと水ナスの中華和え
夏にさっぱり、ヘルシー料理で。水気をしっかり切ってください。


ささみとトマトの中華和え
下ごしらえでふっくらささみに(*´∇`*)


ささみとブロッコリーの中華和え
ささみとブロッコリーを使った、中華風味の常備菜です。ささみを使ってるからヘルシー!でも食べ応えあり!


小松菜とカニカマの中華和え
小松菜とカニカマを使った簡単中華和えです


ササミの簡単中華和え
いつも作る人気のメニューです。


♡豆もやしと鶏ササミのマヨ中華和え♡
豆もやしと鶏ササミなら沢山食べても太らないでしょ〜♡でも満足感がないと食べた気しないから中華和えにマヨ足しちゃいました★


*春雨と小松菜の中華和え*
大好きな春雨と小松菜の変わりダネの中華和え…


小松菜とミックスナッツの中華和え
ミックスナッツの歯ざわりが楽しい、この季節にお勧めの和え物です。小松菜でなくても、好きな葉物で作ってみてください!


もやしとささみの白ごま中華和え
もやしとささみを使ったヘルシーなサラダです。


簡単!小松菜の中華和え
胡麻油と鶏ガラのもとで中華風!お弁当にもバッチリ!


【作り置き】ささみとカイワレの中華和え
ささみでヘルシー!レンチンだけの簡単レシピです。


ササミとピーマンの中華和え
簡単レシピの覚書。タッパを使って洗い物少なく!ササミも放置で簡単に茹でて、野菜はチンで簡単に!


さっぱり!ササミとキュウリの中華和え♪
夏場にさっぱりと食べたい中華風サラダ♪


ササミとキュウリの中華和え
(覚書)中華の副菜レシピ。タッパに入れてフリフリするだけ!簡単!ササミは、チルドのものや缶詰めのものを使うとより簡単!


小松菜の中華和え
小松菜には、骨や歯を丈夫にするカルシウム、貧血の予防の役立つ鉄分が豊富に含まれています。今回は、ごま油を使用して中華風に仕上げた料理を紹介しました。小松菜は通年で手に入りやすい食材です。味付けを工夫したり、和え物や炒め物にしたり調理方法に変化を持たせて食卓に登場させましょう。


ささみときゅうりの中華和え


鶏ささみときゅうりの中華和え☆
バンバンジーの変形です、さっぱりとして美味しいですよ。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17553985