丸ごと玉ねぎの肉詰め

おっかぁのつゆ改良済 @cook_40094496
玉ねぎを、丸ごと肉詰めにしてみました。
1個でお腹いっぱいになります(笑)
このレシピの生い立ち
立派な玉ねぎをたくさんいただいたので、ロールキャベツの玉ねぎバージョンっぽく作ってみようと思いました。
作り方
- 1
玉ねぎの皮をむき、上部1/3ほど切り取り(フタで使います)、根の方は少し切り落としておきます。
- 2
玉ねぎの中身を取り出す。
- 3
取り出した中身はみじん切りにして、炒めてから冷ましておく。
(150g分だけ使います) - 4
冷めた玉ねぎ、人参、青じそ、牛乳に浸したパン粉、卵を混ぜ、塩コショウとナツメグで味付け。
- 5
4の中にひき肉を入れて、しっかりこねて、ゴマを入れ更にこねる。
- 6
2の玉ねぎの中に、5を、ハンバーグのようにパンパンと空気抜きをして詰める。
周りに付け添えのベビーコーンを入れる。 - 7
水、コンソメ、しょうゆ、塩コショウを入れ、玉ねぎの上部もズラして置く。
- 8
鍋の蓋をして中火にかけ、沸騰したら火を弱め、30分煮込む。
5分前にブロッコリーを入れる。
コツ・ポイント
玉ねぎをくり抜く時は慎重に!
(切り込みすぎないように)
出来上がりは、つまようじを刺して、透明な肉汁が出ればOK!
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