ゴーヤとバナナのスムージー 簡単
みっきい☆☆ @cook_40054541
ゴーヤレシピ！切って凍らすだけ。ほのかな苦味が嬉しいスムージー！
このレシピの生い立ち
農家の方に教えていただきました。
アプリでひらく作り方
- 1
バナナを薄切りにします。
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- 2
ゴーヤはタネとワタを取り除き、薄切りにします。
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- 3
袋に入れて凍らせます。
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- 4
ミキサーに凍ったゴーヤとバナナを入れます。
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- 5
豆乳を注ぎスイッチを入れます。カチカチとぶつかる音がなくなったら出来上がりです。
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- 6
よく泡立ってます。
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コツ・ポイント
スムージーは泡で量が1.3倍ぐらいになります。
リアクション
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