小大豆もやしのオイスターソース炒め

クック☆やーっ! @cook_40133464
小大豆もやしのシャキシャキ感とソーセージ、ピーマン、しめじがオイスターソースの旨味に相まった簡単な炒め物!うま〜い!
このレシピの生い立ち
大豆イソフラボン豊富な小大豆もやしが我が家で最近プチ流行♪今晩のおかずにもう一品追加!
作り方
- 1
こちらがメインの小大豆もやし
- 2
小大豆もやしを洗い水に浸しておきます。ソーセージを適度にカット、ピーマンを細切り
- 3
浸した小大豆もやしはザルに上げしっかり水気を取ります
- 4
熱したフライパンにオリーブオイルを入れソーセージ、ピーマン、しめじを味塩こしょうで炒めます(中火)
- 5
そこにごま油を具材周りに少量足し小大豆もやしを加えオイスターソースで強火で一気に炒めたら出来上がり
- 6
お皿に盛り付け完成です!
コツ・ポイント
小大豆もやしのシャキシャキ感がうまさのポイント。強火で一気に炒めます!
汁気が出て水ぽいのは嫌なので調味料は味塩コショーとオイスターソースのみを使います!
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