簡単!ほうれん草の白和え

☆alliona☆彡
☆alliona☆彡 @cook_40262035

低カロリー、栄養たっぷりの白和えです
このレシピの生い立ち
お味噌といりごまの味が効いた白和えが食べたくて、作りました

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材料

  1. 豆腐 1/2丁
  2. ほうれん草 1/2株
  3. 白だし 小さじ1杯
  4. 味噌 小さじ1/2杯
  5. いりごま 小さじ1杯

作り方

  1. 1

    豆腐は、キッチンペーパーに二重に巻いて600wレンジで2分加熱します

  2. 2

    1が冷めたら、新しいキッチンペーパーで、水気を切ります

  3. 3

    調味料を合わせておきます

  4. 4

    ほうれん草は、1分半茹で、水気を切り3cm幅にきっておきます

  5. 5

    豆腐はざっくり崩して、調味料を加えてほうれん草も加えて、混ぜます。冷蔵庫で冷やして出来上がりです

コツ・ポイント

絹でも木綿豆腐でも出来ます

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レシピ作者

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