栄養たっぷりほうれん草の白和え★
ムーミンmama★ @cook_40128249
栄養たっぷりで小さいお子さんもパクパク食べてくれますよ(^ ^)♪
このレシピの生い立ち
自分好みの味にしてみました♪
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草、にんじん、こんにゃくはそれぞれ切り茹でてざるで水気を切っておく。
-
- 2
豆腐はキッチンペーパーで包みレンジ600Wで2分チンして水気を切る。
-
- 3
ボールに水気を切った豆腐、★の調味料を全て入れ泡立て器で潰し混ぜる。
-
- 4
水気を切った野菜を全て加えてよく混ぜる。
-
- 5
完成♪
-
コツ・ポイント
野菜の水気はしっかり切って下さい(^ ^)
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