シカクマメと豚肉の甘辛炒め

ちゅいろ @cook_40126892
沖縄野菜の珍しいシカクマメ、変わったカタチと食べたことない食感が面白く、しかも美味しい。
このレシピの生い立ち
シカクマメを栽培し、食べたことないのでどう調理したら美味しいか。
作り方
- 1
シカクマメは1.5cmほどに切る
- 2
フライパンにサラダ油小さじ1/4ごま油小さじ1を入れ、豚肉を炒める。
- 3
色が変わってきたら、まいたけ、シメジをてで割きながら炒める
- 4
調味料を全て入れ、シカクマメも入れて、2分炒め、ツヤが出たら火を止め出来上がり
コツ・ポイント
シカクマメは、長く冷蔵庫に入れておくと黒ずんでしまうので早めに使う
似たレシピ

豚肉とピーマンと春雨の甘辛炒め
簡単炒め物。春雨のプチプチつるつる食感としめじの食感がアクセントに!!


きゅうりと豚肉の甘辛炒め
きゅうりの食感が食欲をそそる1品です☆甘辛な味付けがおつまみにも最適!【旬食べる Miyazaki 平日食堂】


豚肉と根菜の甘辛炒め
シャキシャキ蓮根とホクホクさつま芋、舞茸の食感を楽しめる一品に。おかずにもおつまみにも。


豚肉の甘辛炒め
甘辛炒めが食べたくてつくりました


れんこんと豚肉の甘辛炒め
れんこんの食感と豚肉、エリンギのうまみがベストマッチ☆★すぐでき簡単おいしい炒め♪


豚肉と蓮根の甘辛炒め
大好きな蓮根と豚肉をおいしく食べれます。他の野菜を入れても美味しいですよ。


豚肉とシメジの甘辛炒め
もう一品にちょうどいいです。写真はえのき入りです。


豚肉とれんこんの甘辛炒め
れんこんのシャキシャキとした食感がたまりません♪仕上げのお酢でさっぱりいただけます。


まいたけとこんにゃくの甘辛炒め
旨味が多く食感も良い人気のまいたけとこんにゃくを合わせて甘辛で炒めました。冷めても美味しいのでお弁当にもGOODです。


豚肉とれんこんの甘辛炒め
れんこんのシャキッとした食感と甘辛な味付けがご飯に良く合います!


みょうがと豚肉の甘辛炒め
こってり味なのかと思いきや、みょうががさっぱり感を演出。ご飯が3杯はいけます!!しかも早くて簡単❤主婦の味方~☆


食物繊維たっぷり!豚肉と根菜の甘辛炒め☆
野菜を大きめきることで食べ応えもありよく噛んで食べられます。こんにゃくと根菜で食物繊維たっぷりのヘルシーな主菜です!


豚と魚肉ソーセージの甘辛炒め
お財布に優しい魚肉ソーセージと豚の切り落としで春野菜を甘辛炒めにしました。ご飯が進むこと間違いなし!


豚と大根の甘辛炒め
ごはんが進みます


かりかり豚バラの甘辛炒め
時短で簡単なので、楽チンです。


大根と豚肉の甘辛炒め
甘辛い味つけたでごはんがすすむ。一品です。育ち盛りのお子さん。安くておいしいものないかな?って方にオススメです^-^


菜の花と豚肉の甘辛炒め
今が旬の菜の花を使って♪豚肉の甘辛炒めとっても美味しいよ〜


たけのこと豚肉とピーマンの甘辛炒め
たけのこの食感が味わえる一品です。


*きのこを味わう甘辛炒め*
食材はきのこだけ!!きのこの食感を存分に味わいましょう(^ω^)


お餅と豚バラの甘辛炒め
カリットロッな食感がたまらない一品☺大量のお餅消費にいかがですか?♡


豚肉の簡単甘辛炒め
豚肉と野菜を昆布つゆとみりんで炒めました。甘辛い味は今日のお弁当の主役です♪ご飯にぴったり!


手羽先とセロリと厚揚げの甘辛炒め
手羽先と一風変わった組み合わせのセロリを入れることで食べ応えのあるお料理になります。厚揚げでボリュームを出しています。


れんこんと豚肉の甘辛炒め
食感良し!ご飯がススム!子ども達も大好きな甘辛味!小麦粉パックでお肉もかたくなりません!!


豚肉とごぼうの甘辛炒め
ご飯の上に乗っけて食べたら最高に美味しい!ご飯に合うおかず☆温玉のせて丼風にして食べても◯


舞茸と豚肉の甘辛炒め
あまじょっぱい味付けでご飯に合います!


豚肉の甘辛炒め
豚肉を使ったタッカルビ風。ケチャップの甘さとコチュジャンの辛さで絶妙な甘辛。


簡単★レンコンと豚肉の甘辛炒め
レンコンのシャキシャキ感がたまらない一品です(≧∇≦)材料2つだけ(豚肉と蓮根だけ)で出来ますよ( ´ ▽ ` )ノ


なんきんと豚肉の甘辛炒め
ご飯が進みどんぶりとして食べても美味しいです(о´∀`о)


たけのこ・絹さや・牛肉の和風甘辛炒め
たけのこの食感と柔らかい牛肉が美味しい☆ごはんもりもり食べられちゃう味付けです♬


★豚肉と白ネギの甘辛炒め★
豚肉と白ネギで時間がないときの一品に♪ネギの青い部分まで使います(^o^)ちょっとしたおつまみにどうぞ(^-^)/

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20012705