挽き肉と茄子の味噌炒め

野菜は食べやすい大きさにカットします。茄子は今回は乱切りにカットしました。写真参照。

フライパンにサラダ油とごま油を全部入れて茄子を炒めて油を均等に馴染ませます。茄子が多いと油が足りなくなるのでサラダ油足す

茄子を炒めたら一度取りだしそのフライパンでそのままミンチを白くほぐれるまで炒めたら取り出します。油まで取り出さない。

そのフライパンで油が少し残ってるので今度は残りの野菜をすべて炒めます。好みの硬さにまで炒めます。

野菜が好みの硬さにまで炒めたら茄子とミンチを戻し、塩コショウと残りのAの調味料を入れて全体に混ざったら出来上がり。