タコとしし唐のオイスターソース炒め

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旬のもので栄養満点
このレシピの生い立ち
コープこうべ&JF兵庫漁連の提携によるひょうごの地魚推進プロジェクトでご紹介させて頂いているレシピです。

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材料

2人分
  1. タコ 150g
  2. しし唐 8本
  3. ショウガ 1カケ
  4. ごま油 大さじ1
  5. 小さじ2
  6. 漁連がつくったオイスターソース 小さじ1
  7. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    タコは1cm幅、ショウガは微塵切りにする。

  2. 2

    フライパンにゴマ油とショウガを熱し、香りがでてきたらタコを炒め、ししとう、酒を加える。

  3. 3

    オイスターソース、醤油で調味する。

  4. 4

    できあがり

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レシピ作者

SEATCLUB
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に公開
魚介を使ったレシピを中心に更新しています。海・魚介に興味のある方はこちらもご覧ください。JF兵庫漁連 SEAT CLUB(シートクラブ)HP⇒https://www.seat-sakana.net/Instagram⇒https://www.instagram.com/seat_club/
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