さつま芋としめじの照り焼き

秋の味覚！さんま・しめじ・さつま芋をあわせて照り焼きにしました！しめじ・さつま芋とあわせて、さんまが食べやすく♪

甘辛いタレにホクホクのさつま芋が良く合い、豚肉入りなのでご飯に合いお弁当のおかずにオススメです。

甘くてホクホクのさつまいもと、節約食材の豚こまを使った簡単節約おかず。フライパン１つで簡単に作れます♪

旬のさつまいもと鮭を使った、簡単お魚おかずです甘辛タレに、マヨネーズのコクがプラスされてご飯が進みますよ✨

さつまいもでかさまし、ご飯も進むおかずです

お弁当のおかずやそうめんのおかず、また、ナスの消費にもいいですよ！

すいおうの葉っぱを使った、照り焼きです。ホクホクのさつまいもと、さっぱりなすいおうで食べやすいです！

秋の味覚！さつまいも＆きのこを使った、ヘルシーなのに大満足の１品です。ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士

大葉の良い香り♪安い厚揚げを使った簡単おかず。

拍子切りにしたさつま芋に豚バラを巻きました！ジューシーほくほくな豚巻き照り焼きです♪拍子切りなので巻きやすいです♪

お弁当のおかずにもうれしいボリュームレシピ。秋の行楽シーズン大活躍の一品です。

焼いた鮭にしめじの照り焼きソースをかけました。しめじたっぷりなので、一品でお腹いっぱいになります。美味しいですよ~♪

照り焼きとチーズ！言うまでもない相性◎旬のさつまいもを使ったとっても簡単に出来る美味しい１品です。

鶏の照焼きです、さつま芋と一緒にしてみました。甘くてお子様に喜んで貰えると思います。

ぶりの照り焼きをささっと作れる簡単レシピ！

豆板醤入りのピリ辛の照り焼きソースに、ぶりをからめました♪しめじも加えてうま味プラスです♪

サバとさつま芋をソテーして、カレー粉入りの照り焼きでからめました！魚料理でもボリューム満点♪さつま芋とカレー粉の相性も◎

さつまいもの甘くないおかず。

鶏肉とさつまいもの2つでボリュームおかず☆甘辛味でごはんがすすむ～♪2013/1/17話題入りしました！感謝☆

甘辛でご飯が進む♪鶏の照焼に さつまいもやﾌﾞﾛｯｺﾘｰも加えて野菜も一緒に取れる栄養たっぷりメニュー♪

「さつまいも豚肉」の人気検索トップ10✨子どもに人気の味です。

長ネギの甘みと甘辛い鶏肉の味付けでごはんもすすみます(^ ^)お弁当のおかずにしても◎

旬のさつま芋を使って照焼きにしました。ほんのり甘いさつま芋がご飯にぴったりです。

シンプルな材料で簡単、おいしい!みんな大好き鶏の照り焼きです。お弁当や作りおきに便利なおかずです♪

鶏肉としめじの甘辛炒めです。

火のとおりやすい、しめじと薄切りにした卵焼きと胸肉をあわせて照り焼きに♪トータル15分で完成！

鶏肉は安くて美味しいですよね！ご飯のおかずによく合います♪照り焼きのたれで食べるキャベツの千切りも美味し～

mojさんのコロコロじゃがいものテリヤキが大好きで、試しにさつまいもで作ったらうまぁ✨でレシピup

大事なポイントは水に放つ時間間違っても5分なんてダメです…ポリフェノールが流れてしまい、栄養が失われますレンチンする時に、ビシャビシャにしているし、2分放てばもう、十分ですサツマイモやカボチャをご飯のおかずにするのを苦手とされる男性陣が多いですね…因みに、コチラは夫のサツマイモ料理のNo.1です夜は白米を摂らないことが多いのですか、イモ類を夕食に出しても食べませんが、この照り焼きの時は、ご飯が欲しくなるようですおかずに喜ばれますので、お弁当にも◎サツマイモは、軽くレンチンして、鶏肉と片栗粉でコーティングするので、甘辛がよく絡んで美味しいですサツマイモはホクホク、鶏肉はブリプリ柔らかジューシーです

さつまいもが旬のこの時季！大人も子供も大好きなさつまいもで♡甘辛い照りでごはんも進みます…♡お弁当などに入れても◎