簡単!ゴーヤ★マヨコーン炒め

かよピンキッチン
かよピンキッチン @cook_40177748

栄養満点のゴーヤ!まろやかなマヨコーンのお味とミックスして、苦味軽減で、美味しくなりました!スプーンでパクパク食べてます
このレシピの生い立ち
マヨコーンにハマっていたので、ゴーヤとコラボさせて出来ました!

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材料

二人分
  1. ゴーヤ 半分
  2. コーン缶 大さじ2
  3. マヨネーズ(炒め用) 大さじ1/2
  4. マヨネーズ(和える用) 大さじ1
  5. 大さじ2くらい
  6. ブラックペッパー お好みで

作り方

  1. 1

    ゴーヤの種とワタを、スプーン等を使って取り除く。
    縦、横、それぞれ半分に切る。薄い半月切りにする。

  2. 2

    コーン缶の水気をきる。

  3. 3

    フライパンに油を多めに熱して、ゴーヤを焦げ目がつくまで炒める。

  4. 4

    マヨネーズ大さじ1/2を加えて炒め合わせる。ゴーヤをマヨネーズでコーティングするように炒めて火を止める。

  5. 5

    器に移して、マヨネーズ大さじ1とコーンで、和えて完成!

  6. 6

    お好みでブラックペッパーなどを振って頂きます!

コツ・ポイント

好みのマヨネーズの量で和えると、マヨの油の効果で、ゴーヤを塩もみしなくても、苦味も軽減されて美味しくいただけます!

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レシピ作者

かよピンキッチン
に公開
忙しくてもお料理は楽しみたい♪家族の好みにあわせて、自分の体調にあうものを。お家の小さなキッチンで作っているので特別なことは皆無!気軽に作れるレシピばかりです(^^)つくれぽを送って下さる皆様、ありがとうございます♫システム変わってしまいお礼メッセージを送れないのが寂しいですが、これからも宜しくお願いします。
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