コンニャクときのこの生姜炒め

クックOPZ7VB☆
クックOPZ7VB☆ @cook_40266460

ヘルシーにコンニャクを使いたくて考案しました。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余ったもので、適当に味つけたら美味しかったので。

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材料

  1. コンニャク 200g
  2. しめじ 1/2パック
  3. えのき 1/2袋
  4. ネ青ギ 適量
  5. ごま 小さじ1
  6. 生姜 1/2片
  7. ☆酒 大さじ1
  8. ☆醤油 大さじ2
  9. ☆みりん 大さじ1
  10. ☆ダシ顆粒 小さじ1
  11. ☆水 150cc
  12. ☆砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    コンニャクは格子状に切れ込みを入れてから細かく切る。コンニャクに水をかけて600w2分レンチンする。

  2. 2

    しめじとえのきも食べやすいサイズに切っておく。

  3. 3

    フライパンを温めて油を入れずにコンニャクから炒める。

  4. 4

    火が通ってきたらおろし生姜とごま油を入れて炒める。

  5. 5

    生姜の香りが出てきたらきのこ類をを入れる。

  6. 6

    きのこがクタッとしてきたら☆を入れて蓋をして弱火で10〜15分煮詰める。

  7. 7

    水分がなくなったら完成!お皿に持ったら青ネギかける。

  8. 8

    冷蔵庫で冷やしてから食べると味が染み込んで美味しいです。

コツ・ポイント

できれば生姜はチューブではなく、すりおろしたものだと、より香りが強く美味しいです。

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